Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi
Asia
Fajnie, że urlop udany - ja jeszcze przed, a jak mała ile ma już i czy chodzi??? Pochwal się!!!! bo każdy dzień z życia maluszkla to wielkie wydarzenie:)))
Hej chudzielce....

Jak Wam mija lato...opalone macie dupska ?

Mireczko śledzę Twoje poczynania...moje gratulacje:)
Witajcie
Eluś
Moje dupsko blade jak ściana, ale za tydzień idę na urlop to je trochę spieke
Hej!
Hania ma już 19 miesięcy i chodzi od 10 miesiąca życia :) Teraz to już zapiernicza po konstrukcjach na placu zabaw...a ja za nią
Elusia...dupa blada (że się tak wyrażę) Nie ma kiedy poleżeć plackiem nawet. Jak wypoczynek, to tylko aktywny. Nad jeziorem to głównie zajmuję się lataniem za Hanką a jak Wiktor nas gdzieś ciągnie to na pewno nie jest to leniwe miejsce. Ciągle w biegu i w pełnym umundurowaniu zabieganej matki, więc nawet nie ma gdzie tyła na słońce wystawić
witaski, a ja dziś z córką suknię kupiłam...
Pasek wagi
czytałyście???
http://biznes.onet.pl/problemy-tworcy-legendarnej-diety,18491,5559537,1,news-detal
witam 
ss schudłam z 69 kg do 64 , wymarzona waga to była 62 pozostało 2 kg a ja się czuje jak świnia nadal ---- jaki dałybyscie mi rozmiar? Ile ja jeszcze muszę schudnąć ,żeby wyglądać jak szczupła kobieta wrrrrrrr
to jeszcze jedno zdjęcie
Hej,
Olu mi się wydaje, że nosisz rozmiar 40. Wydaje mi się, że jesteś wysoka. Nie wyglądasz grubo, a na pewno nie jak świnia. Jeśli będziesz tak źle o sobie myśleć, to nigdy nie będziesz się czuła dobrze we własnym ciele. Ja ważę 57 kg i mam 164 cm wzrostu. Noszę rozmiar 36. Jeśli chcesz wyglądać szczupło to musiałabyś zejść tak do 58-60 kg. Już przy takiej niskiej wadze jak Twoja widać każdy kilogram. Co innego jak się waży 100 kg, to te 5 w tą czy w tą nie robi różnicy. Ale jak się waży tyle co Ty czy ja to niestety widać, każde wahanie. A najgorsze jest to, że jak się waży mniej to zrzucić jest dużo trudniej. Powodzenia Ola!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.