Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Cześć Dziewczyny:)
Mam na imię Maja i mam 27lat.Na diecie jestem całe życie,ale efekt mizerny;( Raz już podchodziłam do diety Dukana ale okazało się,że jestem w ciąży i tak oto doszły mi kolejne nadprogramowe kilogramy..W tej chwili z 87kg udało mi się zejść do 84 i waga ani drgnie...myślałam już od dłuższego czasu aby dołączyć do grupy która jest na dukanie.Szukałam,szukałam aż w końcu znalazłam Was.Domyślam się,że jesteście zgraną ekipą więc nie wiem jak szybko mnie zaakceptujecie w swoim gronie.Nie ukrywam,że potrzebuję wsparcia i motywacji więc z góry uprzedzam,że jeśli tutaj zostanę to będę was zasypywała pytaniami..

maikaaaa to jak byś zechciała to zapraszamy też na nasz wątek http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/1/topicid/828570/sortf/0/rev/0/range/0/page/15/ przeniosłyśmy sie wczoraj z kafeterii bo nam tam cos padło i nie mozemy dodawać postów a jesteśmy zgrana paczką dziewczyn będących  na dukanie

Witam ja rowniez sie dolacze jesli mozna, mam dzis ostatani dzien pierwszej fazy i od jutra wskakuje w 2 faze mam nadzieje ze tym razem skoncze dietke tak jak sie nalezy ;)

  zrobiłam i najniższa waga, na jaką zezwolił,  to 63, ja waham się między 65 a 67-68, nie osiągnęłam nigdy 63 kg...

te wahania sa najgorsze w diecie sam wiem cos na ten temat, to moje ktores podejscie do diety, wrovcilam na dukana ze wzg na fakt,ze ladnie gubi sie tk tluszczowa :)

ja na dukanie już wnet będzie 4 rok... tzn teraz już IV faza... i utrzymuję wagę.... choć tego,co chciałam nie osiągnęłam, tzn tych 63 kg, IDEAŁEM było by 60....

4 lata - wow ;)

mnie najbardziej przeraża fakt, że nie wytrzymam tej 3ciej fazy... wiecie jak to jest, zgubi się ( jeśli się uda) i później heja!.. jestem zmotywowana, żeby to był już ostatni raz ale znam siebie i niestety się tego boje. bo ten jeden dzień w tygodniu później spoko, ale 10x na każde kilo to u mnie będzie rok  Witam nowe dziewczyny, ja też jestem "świeża" więc nie martwcie się. Im nas więcej, tym lepiej! :)

dukankaaa
no to widocznie to jest Twoja waga. Aż tak Ci przeszkadza te pare kg, czy po prostu kwestia poczucia konieczności dojścia do celu? Jeśli to Ty jesteś na foto w avatarze, to wyglądasz super!

Witam!!!  Też świeżonka, Też boję się 3 fazy :/ Zaczynałam 0d 99,5 kg (dwójka pociech robi swoje), teraz jest 5 dzień I fazy i -2,5 kg...