Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Hej 

Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.

Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami...  

Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone 

KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...

1. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 98,8 kg   - waga końcowa 97,2 kg     - zgubionych kilogramów 1,6 kg

2. brackiee- Marzencia      - waga startowa 91 kg      - waga końcowa 89,8kg     - zgubionych kilogramów 1,2 kg

3. Meganekk- Madzia       - waga startowa 96,9 kg   - waga końcowa 96,7 kg    - zgubionych kilogramów 0,2kg

4. Golebica- Klaudia          - waga startowa 78,1 kg    - waga końcowa 77,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,6 kg

5. moonpig- Ola                  - waga startowa 61,9 kg    - waga końcowa 61,1 kg    - zgubionych kilogramów 0,8 kg

6. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 62,5 kg     - zgubionych kilogramów 0,5 kg

7. Slabowola- Kamilka       - waga startowa 92,8 kg    - waga końcowa 91,9 kg     - zgubionych kilogramów 0,9 kg

8. Abii- Monika                  -waga startowa 82 kg        - waga końcowa 81,5 kg   - zgubionych kilogramów 0,5 kg

9. basia- Basieńka             -waga startowa 90 kg        - waga końcowa 88,3 kg    - zgubionych kilogramów 1,7 kg

10. Elle- Elusia                  - waga startowa 79,1 kg    - waga końcowa 78,5 kg    - zgubionych kilogramów 0,6 kg            

11. madlen- Madzia          - waga startowa 75 kg       - waga końcowa 73,8 kg    - zgubionych kilogramów 1,2 kg               

12. anezob- Bożenka        - waga startowa 94,5 kg    - waga końcowa 92,5 kg     - zgubionych kilogramów  2  kg!!!          

Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!

Bożenka!!!                           
                 

KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...

1.  basia- Basieńka             -waga startowa 87 kg        - waga końcowa 84,6 kg    - zgubionych kilogramów 2,4 kg

2. anezob- Bożenka             - waga startowa 91kg        - waga końcowa 89,9 kg     - zgubionych kilogramów 1,1 kg

3. Golebica- Klaudia           - waga startowa 77,7 kg    - waga końcowa 78,2 kg    - zgubionych kilogramów +0,5 kg

4. kingsol- Kinga                - waga startowa 63 kg       - waga końcowa 63 kg     - zgubionych kilogramów 0 kg

5. Elle- Elusia                     - waga startowa 76,1 kg    - waga końcowa  76,4 kg   - zgubionych kilogramów +0,3 kg

6. madlen- Madzia             - waga startowa 75 kg       - waga końcowa     - zgubionych kilogramów

7. Aga- Agnieszka             - waga startowa 88 kg        -waga końcowa  85,3kg   - zgubionych kilogramów 2,7 kg

8. Puszysta71- Kasia          - waga startowa 97,7 kg   - waga końcowa      - zgubionych kilogramów 

Pasek wagi

gabie13 napisał(a):

i co z tego, że ja się pojawię, jak nikt nie chce mi odpowiedzieć... to się nie będę pojawiać jak takie jesteście 


ej ej ej !
Gabi wg mnie ta z wzrostem 171 bedzie wizualnie szczuplejsza ale to moje zdanie, a najlepiej jest jak sie widzi obie osoby i mozna wtedy wiecej powiedziec
Pasek wagi

o powiem Ci jeszcze, że jak ważyłam z siostrą tyle samo ona wygladała lepiej odemnie poniewaz jest wyzsza niz ja i to 8cm wyzsza jest, rozni nas budowa i to tez sporo zmienia


Pasek wagi
wyzsza szczuplejsza 
Kochane mi sie rybka piecze na obiadek w piekarniku, czarniak:) Wiesz KAs ja tez nie ma dobrego humoru, poniewaz niestety jestem jakas obolala, zmeczona;/ a nie mam po czym tak naprawde;/ i glowa boli:(


a wiec owocowe tez popijacie sobie:*
Halo halo DziewczynyJakie tu zmiany zaszly 2 tygodnie mnie nie bylo wiec chyba nawet nie bede czytac bo do wieczora sie nie wyrobie
Evelka bylas w domu? Wazylas sie?
Gabi tak naprawde nie da sie porownac bez zdjec bo rozna budowe sie ma i nie jest powiedziane, ze laska 170 z 68 kg nie bedzie lepiej wygladala od tej wazacej 10 kilo mniej
Belcia nie zalamuj sie to tylko woda, pare dni i waga wroci do normy
Elka kiedy ja Cie nadrobie?
Pasek wagi
KatRina21 witaj :* 
tak bylam ale okazało się ze waga nie działa :D hehehhe :D nie wiem czy w niedziele nie wybiorę się na sklepy i kupię :D albo do koleżanki pójdę sie zważyć :D bo już 31 dni za mną !!! :D
Evelka zwaz sie tak z ciekawosci tylko rano na czczo bo inaczej to nie bedzie prawdziwa waga no i najlepiej na tej samej sie wazyc, ale po ciuchach napewno czujesz roznice
Pasek wagi
powiem Ci że w  pamiętniku mam porównanie po miesiacu :D  mozesz zerknać  jak idzie : ) ale po ubraniach czuje troche :D a ajk u Ciebie kochana?
Evelka no pewnie, ze jest roznica! Nie musisz sie wazyc
U mnie ok, probuje wrocic do wagi paskowej hehe
Ale niczego co zjadlam niedukanowego nie zaluje
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.