Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

hejka laseczki ale upał  zjadłam pekińską i 3 jajka sadzone z 2 białek i jedno całe. Normalnie mam dośc .

Kasiu ja też zjadła,m...ale z cycem w panierce

hej Elu mnie chyba waga dorwała i sie mści bo franca stoi znowu.

Kasiu....spokojnie....nie martw się....damy radę...

no musimy bo jak by inaczej
Ide pod prysznic bo się chyba zapale .

a ja spędziłam pół godziny,żeby fajną kartkę urodzinowa skomponować dla męża przyjaciółki-z jego zdjęciami i tekstem drukowanym,będzie wysłana jutro i dojdzie na czas-bo w sobotę On ma 30tkę!
to moja ulubiona stronka  do robienia ludziom niespodzianek... i od razu wiadomo skad mój nick i awatar...hahaha

chyba upał Was wykończył...bo nikogutko nie ma...ba!nawet Marzencie dobiło żelazko....a z rana na pewno Monie złapie-Ona zawsze ranny ptaszek!

ja jestem :D wróciliśmy chwile temu ale musiałam uśpić młodego więc nie mogłam wcześniej :))

jutro pijemy wódkę i myślę zrobić jajka faszerowane, a właściwie skorupki z nadzieniem z jajek pieczark i koperku. no i napewno skończe kusudamę więc pochwalę się efektami;))) 


ale uciekam do spania. do jutra:*

hello dziewczyny, bylam na dukanie 3 mies.  zreszta juz nie pierwszy raz i teraz od 3 mies. mam juz przerwe i sporo przywalilam,czuje sie ociezale i ciezko mi sie nawet oddycha...no i nie wspomne ,ze wszystkie ciuchy za male sa znowu..mam przejsc na dukana? chce bardzo schudnac,ale troche przeraza mnie to zarcie, co jecie w te letnie dni? podalybyscie mi przykladowe Wasze menu??? i proszę barzo o wsparcie

Hej Lora ja cię wesprę i to bardzo ...mogę powitać Cię nawet bułkami drożdzowymi z serem świeżo upieczonymi....
Ola byłam u znajomej na lekkim odstresowaniu po wczorajszym reanimowaniu trupa....więc nie mam co liczyć na spadek wagi po 2 piwach