© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2011, 12:55
Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.
18 stycznia 2012, 13:11
18 stycznia 2012, 13:15
Elima;Ja właśnie zjadłam sobie 2 małe ugotowane udka i
mnie smak na cos słodkiego. Tragedia mnie nadal kusi
sobie kawkę może to cos pomorze.
18 stycznia 2012, 13:18
18 stycznia 2012, 13:39
18 stycznia 2012, 13:49
18 stycznia 2012, 13:55
18 stycznia 2012, 14:19
Ja wczoraj zrobiłam takie coś:Jogurt naturalny 0%,
aromat pomarańczowy i żelatyna z odrobiną mleka
żeby się rozpuściła. Zmieszałam wczystko, przelałam do
i dziś zjadłam ze smakiem... PYCHA!
18 stycznia 2012, 14:19
18 stycznia 2012, 14:39
18 stycznia 2012, 16:51
to prawda że słodkie to największa zmora no i alkohol piwko a do tego przeważnie coś do przegryzienia typu chipsy, słone orzeszki( mniam) i wszystko ładnie w boczkach się odkłada
ale nie o tym tu ,tu się walczy ze zbędnymi kg i dzielnie trzyma ustalonego celu .Prawda moje drogie?
