Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

A robiłaś test ?

Witam dziewczyny jestem tu nowa i mam nadzieję że przyjmiecie mnie do swojego grona na dietce jestem od 02.01.2012. niestety mam już ponad tydzień swoje dni @ i trudno mi określić wagę raz w dół raz w górę jednak cm widzę różnice brzuszek mniej wystaje to moje drugie podejście do dukana za pierwszym razem spadło 16kg ale przyszło lato działka grille imprezy     i tak się przerwało jednak tym razem chcę dotrzymać do końca i wiem że mi się uda wam również życzę wytrwałośći isamozaparcia a sukces będzie murowany!!!

ale sie dziewczyny rozpisaly:) hmmm z tego co wiem skrzydelka mozna jesc, tyle ze bez lotek i bez skory, co prawda niewiele z nich wtedy zostaje ale jesc mozna.
ja dzisiaj zjadlam, na sniadanie " owsianka", na obiad cyc z kluskami, podwieczorek ptasie mleczko z jogurtu naturalnego i na kolacje jajecznica z piersia ktora zostala mi z obiadu. do tego wypilam  kawy, 2 litry wody i pol litra herbaty.

Ja też mam małe pytanie, tym razem w kwestii słodzików. Od dawna chodzi za mną coś slodkiego, np.: serniczek

Czy któraś z was zna jakiś słodzik, który nie robi się gorzki podczas pieczenia??? Wypróbowałam już wiele, nawet takie teoretycznie do pieczenia i wszystkie są gorzkie. Albo jakieś inne psudocukry, które mają malo kcal i ewentualnie są dozwolone?
A i jeszcze jedno. Czy próbowałście może erythtritol'u (extra-linie, diabex)? Jak zachowuje się przy pieczeniu?

Elima tak robiłam ostatnio jak zaczynałam diete, ale co to ma do rzeczy?

justinit ja mam takie samo doswiadczenie ze slodzikami co Ty, jak tylko upieklam cos na jakims slodziku - bylo nie do zjedzenia:( teraz kupilam slodzik sussina gold , sypki, i jestem z niego zadowolona:) pieke na nim, dodaje do zimnych deserow i nie czuje tej goryczy. kupilam go w kauflandzie.

hej dziewczynki;p

Witam.
Słodzik: cyklaminian sodu czyli sussina gold właśnie, faktycznie nie robi się gorzki. Za to wszystkie z aspartamem do obróbki termicznej się kompletnie nie nadają. Cyklaminan wprawdzie podobno rakotwórczy, ale to jak wszystkie inne pewnie :D Co do cukrów, to chyba żaden nie jest dozwolony, w każdym bądź razie nic mi o tym nie wiadomo. Chociaż ksylitol mnie intryguje...

koziii20, ja czasem używam sosu sojowego, zamiast soli do doprawiania mięsa albo ciut do sosu do surówki/sałatki. Efektów ubocznych brak.

Dziś jedzonko trochę na szybko, zabieganie od 8 rano, wreszcie się oficjalnie zważyłam, tym razem waga pokazała wynik zadowalający. Cieszę się, bo niedużo mi zostało, chociaż ta końcówka pewnie będzie się mnie trzymała długo... Jestem przygotowana :)

A tak pytam...ile dni miałaś mieć tego uderzenia?

Powitać....