Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.

chcebyc to ty bardziej efekt imponujacy..ja na basen 3x w tyg chodze i w domku cwicze :) od jutra dukan :) nie czekam do 2go bo juz jestem niecierpliwa i czekam na pierwsze efekty :)
Jeżeli będziesz przestrzegać diety w 100% to szybko je zobaczysz. Może nie po wyglądzie ale po ciuchach i po wadze.
A ile dni I fazy robisz???
hmm ja jestem trochę przeciwna dukanowi. 
zbyt dużo o jego szkodliwości słyszałam ... 

ja po prostu mż, zdrowe i odżywianie i ruch :)
myślę jeszcze o SOUTH BEACH... 
chcebyc no ja mysle 5 dni I fazy kurde juz sie boje bo tez dlugo na kurczaku jajkach i serkach nie pociagne ale moze uda mi sie a potem warzywka :) jestem zdeterminowana na maksa!
*************************************************************************************************
edit: no wiec zaczynam od dzis jak wspominalam ale mam nadzieje ze mnie z tego watku nie wyrzucicie??
startuje z waga 69.9 buuuu

madziara1981 napisał(a):

chcebyc no ja mysle 5 dni I fazy kurde juz sie boje bo
dlugo na kurczaku jajkach i serkach nie pociagne ale
uda mi sie a potem warzywka :) jestem zdeterminowana na
no wiec zaczynam od dzis jak wspominalam ale mam
ze mnie z tego watku nie wyrzucicie??startuje z waga
buuuu


Czekam na Twoje pierwsze efekty:)

http://dieta-bialkowa.pl/

:)
hej dołączam się do was od drugiego
Pasek wagi
i ja też

Witajcie,przygarnijcie mnie do siebie,ja zaczynam juz dzis!!!Swieta mnie wykonczyly i waga skoczyla 2 kg do gory,wiec mowie STOP!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.