- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 70
22 grudnia 2011, 12:55
Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
27 marca 2012, 12:21
Hej Elu
Jakoś zapycham sie tym serem, tylko że myslałam że 2x po 30 dkg to za dużo, ale jak mówisz że nie to bedę wcinać.
27 marca 2012, 12:24
Witaj
Co Ty...ponad 30 białka i niecała dycha węgli...a tłuszczu 0 tylko jeść
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
27 marca 2012, 12:30
Tak Elu jest jak piszesz b-17, w-4,5, t-o. Wolałąm sie upewnić bo wiesz jak to z moją dietką bywa. Kupuje go po 4-5 kostek i jem z czym się da.
27 marca 2012, 12:34
Ja jeszcze teraz...zjadam z moimi...udziałowcami jakieś 2 kg tygodniowo plus wiaderko na deserki i mizerię
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
27 marca 2012, 12:40
Dzisiaj pytał mnie na siłce inst. jakie jem białko na tym dukanie czy jogurty serki homo , całe jajka - mówię mu że raczej jem wszystko w nabiału twardego ( ser biały w kostce najwięcej ) no i białko jajka , po za tym tuńczyk z wody, wędline drobiową no i w dni warzywne jarzyny . Pytam go czemu tak pyta , a on do mnie żebym nie miałą do niego pretensji ze moja waga nie będzie spadać bo nie jem wcale zdrowego tłuszczu co powoduje szybszy spadek wagi . A jak jem najwięcej nabiału to mam zwolniony metabolizm . Hm i co teraz nie wiem już sama.
27 marca 2012, 12:45
Kaśka..
![]()
a ile razy ja mówiłam....mięsko jeść!!!???
Kasiu ja np praktycznie wcale nie jem ryb...ale za to łykam tran..a jak wiesz...to sam tłuszcz....
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
27 marca 2012, 12:58
Eluniu Kochana nie nerwuj się
![]()
ja jem mięsko i to nie mało jak nie udka z piekarnika to filecik z mleczka ( włąśnie sie moczy na jutro) to klopsy z mielonego i czasem rybkę .
27 marca 2012, 13:01
To dlaczego mu o tym nie wspomniałaś? On myśli że Ty masz dietę jak....kobieta karmiąca
![]()
Ok Kasiu...zmykam dalej pracować..do później
![]()
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Za Doliną
- Liczba postów: 6306
27 marca 2012, 13:06
Pa Elu też teraz zmykam . Do później.
- Dołączył: 2012-03-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
27 marca 2012, 13:20
Cześć Dziewczyny! Mogę się przyłączyć?
Edytowany przez joanna.666 27 marca 2012, 13:42