Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.

Hej Elu
Jakoś zapycham sie tym serem, tylko że myslałam że 2x po 30 dkg to za dużo, ale jak mówisz że nie to bedę wcinać.

Pasek wagi
Witaj
Co Ty...ponad 30 białka i niecała dycha węgli...a tłuszczu 0 tylko jeść
Tak Elu jest jak piszesz b-17, w-4,5, t-o. Wolałąm sie upewnić bo wiesz jak to z moją dietką bywa. Kupuje go po 4-5 kostek i jem z czym się da.
Pasek wagi
Ja jeszcze teraz...zjadam z moimi...udziałowcami jakieś 2 kg tygodniowo plus wiaderko na deserki i mizerię
Dzisiaj pytał mnie na siłce inst. jakie jem białko na tym dukanie czy jogurty serki homo , całe jajka - mówię mu że raczej jem wszystko w nabiału twardego ( ser biały w kostce najwięcej ) no i białko jajka , po za tym tuńczyk z wody, wędline drobiową  no i w dni warzywne jarzyny . Pytam go czemu tak pyta , a on do mnie żebym nie miałą do niego pretensji ze moja waga nie będzie spadać bo nie jem wcale  zdrowego tłuszczu co powoduje szybszy spadek wagi . A jak jem najwięcej nabiału to mam zwolniony metabolizm . Hm i co teraz nie wiem już sama.
Pasek wagi
Kaśka.. a ile razy ja mówiłam....mięsko jeść!!!???

Kasiu ja np praktycznie wcale nie jem ryb...ale za to łykam tran..a jak wiesz...to sam tłuszcz....
Eluniu Kochana nie nerwuj się ja jem mięsko i to nie mało jak nie udka z piekarnika to filecik z mleczka ( włąśnie sie moczy na jutro) to klopsy z mielonego i czasem rybkę .
Pasek wagi
To dlaczego mu o tym nie wspomniałaś? On myśli że Ty masz dietę jak....kobieta karmiąca 

Ok Kasiu...zmykam dalej pracować..do później
Pa Elu też teraz zmykam . Do później.
Pasek wagi
Cześć Dziewczyny! Mogę się przyłączyć?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.