Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika suchareek

suchareek

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2011, 12:55

Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:44

Moja mama miała 40 lat jak zosyała babcią...
Zdjęcie użytkownika Puszysta71

Puszysta71

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Za Doliną
  • Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:45

Elu cos Ty znów napiekła , kobieto smaka robisz jak nie wiem co. Dobrze że to dozwolone bo ja niedługo przez te Twoje smakołyki sie nie ruszę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika powrot4

powrot4

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:48

A ja mam 45 lat i zostałam babcią ale strasznie kocham tę małą ślicznotkę . Własnie wrzuciłam jej zdjęcie do pamietnika , moja synowa tak ją wystroiła na Dzień Kobiet :))
Zdjęcie użytkownika Puszysta71

Puszysta71

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Za Doliną
  • Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:48

Teraz młodzież żyje inaczej niż my, sama wiesz jak to jest . Ja się wcale nie dziwię , sama teraz nie spieszyłabym sie do tego dobrego. Choc nie musiałam wychodzić za mąż ale mężusiowi sie spieszyło bo pod Częstochową ( tam skąd pochodzi )  mówił nie ma takich fajnych lasek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:48

Kasiu...jedz spokojnie......ty tylko kostka twarogu, jajko, słodzik, zapach i łyżka skrobiQQ i tyle
Zdjęcie użytkownika powrot4

powrot4

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:49

Kurcze i znów fajne placki widzę az mi się jesć zachciało a to ten sam przepis co powyżej od chcebyć ??
Zdjęcie użytkownika powrot4

powrot4

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:51

o  widzę ze Ela już przepis wrzuciła ale zanim odświeżyłam stronkę to wiecie jak to jest
Zdjęcie użytkownika Puszysta71

Puszysta71

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Za Doliną
  • Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:52

Nie wiem jak Ty Elu to pieczesz bez tłuszczu ale ja mam patelnie teflonową , rozgrzewam mocno i jak pieke naleśniki to zawsze mam bardzo ciemne a te Twoje placuszki są takie śliczne złociste.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:52

hehe...pociekłam wnusie oblukac...

Kasia jak zaczynałam dukać..kupiłam w teso patelkę za 50zł...mam ja tylko do naleśników i takich wypieków..
Ja nie rozgrzewam bardzo....trochę i....kilka razy ściągam patelkę...i znów stawiam
Tak..piekę bez tłuszczu

Edytowany przez 12 marca 2012, 19:54

Zdjęcie użytkownika Puszysta71

Puszysta71

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Za Doliną
  • Liczba postów: 6306

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 19:54

Ha ha ha jak ja lubie słowo pociekłam , no super znajome słowo ze znajomych stron . Poważnie tu można i dobrze oczami pojeść , nabrac wprawy w gotowaniu i jeszcze dobrze się  pośmiac.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.