© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2011, 12:55
Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.
2 marca 2012, 20:12
2 marca 2012, 20:13
2 marca 2012, 20:14
Racja budyń jest niezawodny i nie tuczy.
2 marca 2012, 20:16
2 marca 2012, 20:17
2 marca 2012, 20:17
Z białkami i twarogiem nie tuczy bo węgle nikną przy takiej porcjo białka ale samego bym chyba nie zjadła.Ja ostatnio jak robiłam to zrobiłam tylko z twarogiem bo nie mam co robić z żółtkami a szkoda mi wyrzucać.Racja budyń jest niezawodny i nie tuczy.
miksujecie twaróg z budyniem jak podstygnie?
2 marca 2012, 20:19
miksujecie twaróg z budyniem jak podstygnie?Z białkami i twarogiem nie tuczy bo węgle nikną przy takiej porcjo białka ale samego bym chyba nie zjadła.Ja ostatnio jak robiłam to zrobiłam tylko z twarogiem bo nie mam co robić z żółtkami a szkoda mi wyrzucać.Racja budyń jest niezawodny i nie tuczy.
