© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2011, 12:55
Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.
23 lutego 2012, 19:46
Hejka.Jakos kolejny dzień przeleciał. Na obiadek dziś miałam filecik pokrojony w kostkę, pieczarki, cebulka , kalafiorek wszystko razem szybciutko ugotowane nawet dobre i do tego 1/2 pomidorka ale juz surowego bo dziś mam dzień jarzynowy. Od paru dni jakos nie mam weny do pieczenia serniczka , więc zajadam sie ptasim mleczkiem .Elima robię z Twojego przepisu i wylewam to do kwadratowego pojemniczka ( ja bym to zjadła w jeden dzień , nie jest tego dużo ale czy można)200ml jogurtu 100ml wody2 łyż żelatyny2 łyz kakaosłodzik, zapach . Razem mieszam i w pojemniczek.
23 lutego 2012, 19:58
23 lutego 2012, 20:02
23 lutego 2012, 20:05
23 lutego 2012, 20:09
23 lutego 2012, 20:41
Może i racja po co woda ale taki znalazłam przepis, nastepnym razem będzie mleko.A co powiedz o moim jadłospisie?
Edytowany przez 23 lutego 2012, 20:49
23 lutego 2012, 20:51
23 lutego 2012, 20:54
i cel na pewno podobny! 23 lutego 2012, 20:57
23 lutego 2012, 20:57
