Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.

oj ja też już wypiłam dwie ale słabiutkie i chyba 3 nie zaszkodzi:) nawet oczy mi łzawią tak mnie głowa boli wrrrrrrrr! a w ogóle to przez 6 dni poszło ciut ponad 2 kg, ponieważ miałam troszkę więcej niż 80 ale już nie przesuwałam paska
Pasek wagi
Fajnie że tak się zgrałyście. też bym chciała z wami pogdać i w ogóle, ale chyba na nowych to tak ostrożnie patrzycie.
Mimo wszystko melduję, ze u mnie z dietką idzie dobrze na drugim dniu fazy uderzeniowej. nie mogę się doczekać obiadku, choć nie do końca jeszcze wiem co upichcę;)
Pasek wagi
mama26- widzę, ze i cel i początek podobny, i chyba wiek. co do bólu głowy, to tak to już chyba jest, że jak boli to na maxa i przez cały dzień. bynajmniej ja tak mam.
Pasek wagi

mama26 no to gratuluję spadku! 


joaflo86 to Ty w fazie ataku jesteś? I jak zanotowałaś jakiś spadek?



Postanowiłam ważyć się co tydzień, więc wtedy zmienię pasek. ale przyznam że dziś na wadze stanęłam i coś tam drgnęlo, choć to pewnie woda. to dopiero drugi dzień
Pasek wagi
witam, wpadlam tylko na chwile bo zaraz do pracy uciekam. mam pytanie, co bierzecie do pracy do jedzenia? poza serkami:) brak mi pomyslow. w pracy troche dziwnie na mnie patrza ( same kobiety), ze nie jem chleba tylko jakies salatki jajeczne czy nawet nalesniki:) proszę o jakies pomysly:)
Pasek wagi

chcebyc napisał(a):

Witaj Elu! Jak tam Twoja teściowa? Unormowało się jej to ciśnienie?

Witaj...teraz tak, ale w nocy szaleje...dochodzi do 200...trzeba pilnować.


powrot4 tak tak bo lańsko

Hejka.
Jakos kolejny dzień przeleciał. Na obiadek dziś miałam filecik pokrojony w kostkę, pieczarki, cebulka , kalafiorek wszystko razem szybciutko ugotowane nawet dobre i do tego 1/2 pomidorka ale juz surowego bo dziś mam dzień jarzynowy. Od paru dni jakos nie mam weny do pieczenia serniczka , więc zajadam sie ptasim mleczkiem .
Elima robię z Twojego przepisu i wylewam to do kwadratowego pojemniczka ( ja bym to zjadła w jeden dzień , nie jest tego dużo ale czy można)
200ml jogurtu
100ml wody
2 łyż żelatyny
2 łyz kakao
słodzik, zapach . Razem mieszam i w pojemniczek.
Pasek wagi
Zapomniałam dodac , że na kolację zjadłam resztki z obiadu ale juz na zimno . Chyba nie przesadziłam z jedzeniem co?
Pasek wagi
Zapomniałam dodac , że na kolację zjadłam resztki z obiadu ale juz na zimno . Chyba nie przesadziłam z jedzeniem co?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.