Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

jak Wam idzie dziewczyny, jak samopoczucie? wczoraj byla makabra, caly dzien taka jakas ospala bylam. na szczescie dzisiaj juz mam wiecej energii:) zaraz ide wszamac kolacje - rybke z piekarnika i jajecznice z samych bialek. ELIMA tak jak napisalas, niech organizm pracuje w czasie, gdy ja bede odpoczywac:)

Witajcie dukanki :) 

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/    sprawdźcie czy Wam się ta stronka otworzy , to najlepsze przepisy Dukanowe jakie znalazłam w necie , mam to w zakładkach

No racja - nie ma co panikować o dwie śliwki :)
Powiem Wam, że ładnie mi waga leci. A jestem przed okresem.
Poszło prawie 2 kg, dzisiaj kończę trzeci dzień uderzeniówki.
Jutro już chyba zacznę warzywka.
Jednak białko baardzo obciąża nerki, nawet mimo, że się dużo pije. Więc w dni PW wolę jeść więcej warzyw niż białka. Przecież prawie bez kalorii, do tego witaminy i błonnik, także szybko się chudnie.
Wczoraj gdy jadłam indyka i ryby zleciał 1 kg :D
Eh szkoda, że większość to woda ;)
pozdrawiam

Ja narazie się nie ważyłam. Chociaż mnie korci...chciałabym zobaczyć czy mi coś już spadło :D
Ale na początku postanowiłam sobie,że będę się ważyć raz w tygodniu :)

Cześć, czy można jeszcze dołączyć do Was? Potrzebuję wsparcia i motywacji. Od dziś jestem na diecie, próbuję na Dukanie, ale nie wiem, czy wytrzymam z tym białkiem. Pozdrawiam Was gorąco!

Zapraszamy :) będziemy motywować i krzyczeć kiedy trzeba :P

Super jest ta stronka z tymi przepisami !!!! Dzieki bardzo napewno jakies wyprobuje :)

Ja dziś wystartowałam,
Zgrzeszyłam jedząc kubek borówek z jogurtem (to moje ulubione owoce, a akurat dziś miałam dostęp do świeżych)
Od jutro już będę się ostro pilnować.
Planuję fazę ataku wytrzymać 5-7 dni, bo do zrzucenia mam 20 kg.