© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2011, 12:55
Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.
14 lutego 2012, 20:29
14 lutego 2012, 20:47
Witanko wieczorkiemNa obiadek 2 kostki rybki w białku, na kolacje 3 kostki rybki w białku, popołudniu 2 szklanki koktajlu, niby piernik z mikroweli woda woda i jeszcze raz woda.Jakoś minął dzionek i walczę nadal dzięki Wam.
14 lutego 2012, 20:50
14 lutego 2012, 21:01
Elimko Kochana a może bym tak chlebek upiekła co Ty na to?A można jeść kabanosy drobiowe bo takie dziś\widziałam w sklepie? bo ja tak lubie kiełbachę.
14 lutego 2012, 21:14
14 lutego 2012, 21:19
14 lutego 2012, 21:48
15 lutego 2012, 12:19
15 lutego 2012, 12:29
15 lutego 2012, 17:52
