© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2011, 12:55
Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.
12 lutego 2012, 22:26
12 lutego 2012, 23:59
a ja mam takie pytanko, dlaczego do smarowania pizzy mozna uzywac koncentratu bezkarnie, a nie mozna kapke ketchupu uzyc do czegos tam? czym takiego rozni sie ketchup od koncentratu?
13 lutego 2012, 08:23
13 lutego 2012, 09:20
Witam.No więc zaczynam prawie od początku, jak by było mi mało przez miesiąc waga spadłam mi tylko 3 kg to w dwa dni tak poszalałam że waga wróciła po początku szkoda słów. Jak widzę , że waga tak po mału leci a szybko wraca to nie mam siły na walkę. Przecież ja nie umiem zjeść troszkę , napić sie 1 lampkę szampana tylko od razu 3 ( szampan to moja słabość).Kochane nie wiem co dalej , chyba mam doła.
13 lutego 2012, 10:53
13 lutego 2012, 11:21
Hej
Puszysta nie poddawaj się i ruszaj do przodu !!!!!!!!!!
13 lutego 2012, 12:39
13 lutego 2012, 13:01
Kochane Dukanki.Chyba mnie zmobilizowałyście do dalszej ciężkiej pracy - mam to gdzieś nie poddaje się Musze choć 10 kg zrzucić zawsze coś , a po później zobaczymy co dalej.Dziękuje Kochane za motywacje.
13 lutego 2012, 13:02
