Temat: Chętni na dietowanie od 02.01.2012:)

Niestety nie mogę sie ogarnąć i zacząc dietę, liczę na magiczną datę 02.01.12. Zapraszam do zapisywania się i wspierania siebie i innych. Moim motywatorem największym jest 1. komunia w maju mojego brzdąca i 2. wakacje ze znajomymi, którzy nie widzeli mnie na żywo przez ok 5 lat. (czyli 10-12 kg temu). Chociaż do tej pory nie mogłam sie zmotywować to zastanawiam sie jak będzie w styczniu.

Puszysta71 Wiem coś o tym. U mnie po równomiernym spadaniu kilogramów nagle protest. Też mnie to dołuje ale nie chcę się tak łatwo poddać. Tym bardziej, że w kwietniu mam wesele i chce wyglądać "BOMBOWO!"

Jak patrzę na Twój pasek i foto to juz wyglądasz BOMBOWO super.
Ja całe życie waga w dół i w góre więc powiedzmy że jestem przyzwyczajona , ale jak się staram to cos mi to za bardzo nie wychodzi.
Pasek wagi
może dlatego, że się starasz. Ja do tej diety podeszłam na tzw. luzie. Albo schudnę albo nie.

Dzięki za komplement:):)
Ale to jeszcze nie jest to  o czy marze:)
Odnośnie tego koktajlu , ile mozna go wypic w ciągu dnia czy ktoś wie???
Pasek wagi
ja dziś sobie zrobiłam ze szklanki mleka, słodziku i łyżeczki kawy + kilka kropli aromatu pomarańczowego i wyszło mi z tego 2 szklanki. Wypiłam jedną po drugiej bo miałam ochotę na słodkie a dukanowe.
Wiesz nie wiem ile. Ale myślę, że mleko jest ok.
No dobra, Dziewczyny, to teraz taki temat. Przyszły tydzień zapowiada się ciężki. Najpierw we wtorek Walentynki i tu nasi panowie mogą wręczyć nam jakiś słodki upominek, z jednej strony z uprzejmości z drugiej strony z ogromnej pokusy możemy ulec i pofolgować podniebieniu, a potem jeszcze tłusty czwartek. Już widzę te kilometrowe ogonki we wszystkich cukierniach i piekarniach po pączki, faworki i inne frykasy. Normalnie skręt kiszek murowany. Macie jakąś alternatywę dla pączka? Co zaproponujecie na "chudy czwartek?"

(Ja ze względu na wieczną dietę nie jadłam już pączków od wielu lat . I tak ma być do końca życia? Smutne!)
Pasek wagi
Powitać...
Zrobiłam sernik i dla tych co nie lubią...mokrego sernika będzie smakował.

silva27 napisał(a):

No dobra, Dziewczyny, to teraz taki temat. Przyszły tydzień zapowiada się ciężki. Najpierw we wtorek Walentynki i tu nasi panowie mogą wręczyć nam jakiś słodki upominek, z jednej strony z uprzejmości z drugiej strony z ogromnej pokusy możemy ulec i pofolgować podniebieniu, a potem jeszcze tłusty czwartek. Już widzę te kilometrowe ogonki we wszystkich cukierniach i piekarniach po pączki, faworki i inne frykasy. Normalnie skręt kiszek murowany. Macie jakąś alternatywę dla pączka? Co zaproponujecie na "chudy czwartek?"(Ja ze względu na wieczną dietę nie jadłam już pączków od wielu lat . I tak ma być do końca życia? Smutne!)


http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2010/12/paczki-dukan.html   Tu masz przepis na dukanowe pączki.
A ja się skuszę w tłusty czwartek na jednego normalnego pączusia. A co?!
Ja też...zjem jednego,ale za to jak się patrzy 
dawno mnie nie bylo: D masa stron do nadrobienia, moze w wolnej chwili przeczytam. mam takie pytanko, waga dzis w ubraniach (zawsze waze sue nago), wieczorem, podczac 5 dni wazyw wskazala mi 57kg, wazenie prawidlowe czyli z rana, bez ubran, podczas 2 dnia protein bedzie dopiero we wtorek. Myslicie ze chociaz 1kg bedzie mniej? 56 bardzo mnie ucieszy!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.