- Dołączył: 2011-11-04
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 13
4 listopada 2011, 20:09
fajnie działała rok temu,gdy po raz pierwszy ją stosowałam,niestety jeszcze szybciej wróciły kilogramy.Teraz działa prawie niewidocznie,a od 6 tygodni stosuję.Czy to jednorazowy cud?
4 listopada 2011, 21:43
> morathi, ale przecież już masz wagę, którą według
> testu Dukana powinnaś mieć dopiero za 3 dni. Z
> własnego doświadczenia wiem, że ten test
> odzwierciedla rzeczywistość.
że co?? według testu po 7 dniach mam mieć 2,6 kg mniej....nie patrz na rysunek w pamiętniku bo on jest zrobiony dla wagi 91 kg a zaczęłam Dukana od 90 kg...o to prawidłowy rysunek (oczywiście inne daty)....
![]()
Edytowany przez morathi82 4 listopada 2011, 21:45
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Mekong
- Liczba postów: 1908
4 listopada 2011, 21:55
kurcze to składam broń, nie wiem o co chodzi
4 listopada 2011, 22:01
ja rozumiem...schudłabym szybko z 5 kg....mogłabym mieć już jakiś zastój ale nie po 1,7 kg....no bez przesady.....
4 listopada 2011, 22:10
> Po co stosujesz drugi raz to samo, jak kg wróciły?
> Spróbuj MŻ.
no wlasnie moze mz bedzie lepsze dla ciebie?
4 listopada 2011, 22:14
heheh..dla mnie?? ale ja jestem 1 raz a nie kolejny...chyba, że to do kogoś wcześniej....
hahaha...mż....no tak...jakbym zjadła 1/4 golonki zamiast całą to byłoby mało....hahaha...
![]()
- Dołączył: 2010-05-19
- Miasto: Facebook Gowniany
- Liczba postów: 219
4 listopada 2011, 22:15
kurcze prawie wszyscy pisza ze po dukanie mieli jo-jo a ja juz raz robilam przerwalam z dnia na dzien i nie przytylam!
4 listopada 2011, 22:22
> kurcze prawie wszyscy pisza ze po dukanie mieli
> jo-jo a ja juz raz robilam przerwalam z dnia na
> dzien i nie przytylam!
kto tak pisze??
według mnie jojo nie bierze się z tego czy było się na Dukanie czy na innej diecie...po prostu jak ktoś kończy dietę i je wszystko jak leci i napycha się wszystkim czego nie mógł jeść na diecie to potem tak jest....np. jak dieta zabrania słodyczy to dużo osób po ukończeniu diety własnie na to się rzuca - człowiek musi stopniowo ograniczyć słodycze aby się organizm przyzwyczaił a nie, że dziś sobie powiem 0 słodyczy i potem wychodzi "a bo miałam ochotę" albo po prostu po diecie stwierdzają że jak już schudły to mogą od razu rzucić się na to bo już nie utyją...mylne twierdzenie ale niestety zbyt częste.....
- Dołączył: 2011-10-18
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 2
5 listopada 2011, 07:55
W Twojej diecie brakuje warzyw i owoców... Ja prawie od 3 tygodni tak jadam. Czułam się świetnie dopóki jadłam dużo warzyw. Przez ostatnie 3 dni nie miałam czasu na gotowanie jarzynówki i robienie surówek i jadłam samo chude mięso (wcześnie j przygotowane), serki i rybę, jogurty naturalne.... i waga stanęła...czuję się strasznie napompowana i ociężała. Zaraz zamierzam zrobić sobie jakąś surówkę:)
5 listopada 2011, 09:05
A na pewno zrobiłaś prawidłowo wszystkie fazy?
Ja po 8 kg zrobiłam utrwalanie, nie przytyłam, potem wróciłam na drugą, nie miałam żadnych zastoi, raz nawet zjadłam normalny obiad.Teraz utrwalam i nie przytyłam.
