© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 listopada 2011, 08:53
Witam - Na wiosnę na diecie proteinowej schudłam 10 kg do wagi 58 ale tak jakoś wszystko się potoczyło i na wadze dziś ujrzałam 61,2 kg.
Ponad 3 kg w górę masakra.
Obserwuję ciąły wzrost wagi i boje się ze kilogramy wrócą. Postanowiłam dziś że wracam do Dukana !!!!!!
Marzę żeby osiagnać moje 55 kg i utrzymać wagę. Przyłączycie się??????
Wiem że powroty sa o wiele trudniejsze niż pierwsze kroki ale mam nadzieję że się uda!!!!!!!!!!!!!!!! Czego sobie i Wam życzę.
28 listopada 2011, 23:10
wyniki wyszły ok, wiec tak, jak mowilam - nie mam planu B...
3 grudnia 2011, 21:35
4 grudnia 2011, 10:15
Nitka - moze jak juz sie ruszyło to teraz juz jakoś
ok zobaczysz !A ja dzis byłam na chcinach i jestem z
dumna bo niczym nie zgrzeszyłam. Na szczęście przyjęcie
w domu u brata i nikt na mnie krzywo nie patzrył jak do
zamiast ciasta jadłam dukanowy serniczek a na obiad
sobie udka zrobione w piekarniku bes skórki. Zjadłam
3 ale co tam - ważne że samo białko :-)W poniedziałek
7 grudnia 2011, 10:38
droczek, niestety nie jest ok 
Waga juz z powrotem pokazuje prawie 1 kg wiecej, wiec to było jednak chwilowe coś 
Nie mam już sił, jem dukanowo, nie grzesze, nie wiem juz co ze soba zrobic
Nie wiem co sie ze mna porobilo i gdzie juz szukac przyczyny. Jedyne co, to musze jeszcze do gina isc
9 grudnia 2011, 15:23
9 grudnia 2011, 15:25
juz innego wytlumaczenia nie widze 12 marca 2012, 09:45
Odświeżam wątek:)
Wracam do Dukana - ale tym razem już na poważnie...
Jojo mnie zaskoczyło niesamowicie. Ważę tyle co w zeszłym roku minoze schudłam 10 kg :( Nie wiem jak mogłam się tak zapuścić:(
Wracam wracam wracam wiosennie :) kto się przyłączy???
12 marca 2012, 11:09
12 marca 2012, 14:13
Mam nadzieję że nam się uda sonia.
Bardzo chcę tylko ciężko się zabrać - najgorszy bedzie ten pierwszy tydzień.
12 marca 2012, 14:14
