© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 listopada 2011, 08:53
Witam - Na wiosnę na diecie proteinowej schudłam 10 kg do wagi 58 ale tak jakoś wszystko się potoczyło i na wadze dziś ujrzałam 61,2 kg.
Ponad 3 kg w górę masakra.
Obserwuję ciąły wzrost wagi i boje się ze kilogramy wrócą. Postanowiłam dziś że wracam do Dukana !!!!!!
Marzę żeby osiagnać moje 55 kg i utrzymać wagę. Przyłączycie się??????
Wiem że powroty sa o wiele trudniejsze niż pierwsze kroki ale mam nadzieję że się uda!!!!!!!!!!!!!!!! Czego sobie i Wam życzę.
17 listopada 2011, 15:03
hej dziewczyny:)
aż głupio napisać....no ale....byłam na dukanie pół roku...schudłam.....z 95 na 74kg
a teraz znów zaczynam z 90....
ale ze mnie świnia:( no coż dziś dzień 4 i minus 3kg
17 listopada 2011, 15:04
ty podobnie jak ja:) Patrycia2205 :)
damy radę:)
17 listopada 2011, 17:24
17 listopada 2011, 17:28
17 listopada 2011, 20:19
17 listopada 2011, 21:27
18 listopada 2011, 06:48
dzisiaj na wadze ujrzalam 65,9 :) Jutro mija 5 tygodni diety i w sumie spadlo 5 kilosow. Za drugim razem idzie troche oporniej ale w koncu cos ruszylo. Moze to tez zasluga ciwczen, ktore wlaczylam w niewielkiej ilosci. Mam nadzieje, ze waga teraz sie nie zatrzyma. A jak tam u Was, jak za drugim podejsciem? 18 listopada 2011, 16:28
18 listopada 2011, 18:46
Droczek to super wynik w 3 tygodnie 5 kilo ! no to teraz na pewno masz super motywacje Zobaczysz 6 tylko chwilka cierpliwosci, jak Ci bedzie spadac w takim tempie to juz bardzo szybko :)
Ja postanowilam wazyc sie codziennie, zeby jakos kontrolowac i poobserwowac swoj organizm jak reaguje na poszczegolne zarcie. Ostatnio wykluczylam mazeine, moze ruszy szybciej. Zyjecie dziewczyny, czy 2 nas zostaly ?
19 listopada 2011, 21:48
