Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MisiaM82

MisiaM82

  • Dołączył: 2009-01-13
  • Miasto: Rathmore
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2011, 20:55

Zaobserwowałam u znajomych spektakularne efekty i też chcę spróbować, a że zasada stara jak świat mówi, że w grupie zawsze raźniej do zapraszam do wspólnej walki!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylvia89

Sylvia89

  • Dołączył: 2009-11-28
  • Miasto: Mysłowice
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 19:22

pierwszy dzień się kończy :D zaliczony do udanych :P
do tego nowa praca... kg same polecą w dół :D

pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2011, 20:17

> A gdzie moja Beatka?Córcia.....!!!!!!!!

Jestem Mamusiu... :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2011, 12:03

aj aj.... a tu znów cisza...
ja nie wiem co tu się dzieje....

Ja właśnie robiłam sobie kotlety sojowe...
Troche sie przypaliły ale ogólnie dobre wyszły.... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2011, 12:54

Powitać...gorącą kawką..
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2011, 12:55

Beatka...zrób sobie kąski i do tego jakiś sosik do maczania...dużo lepsze od tektury 
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2011, 12:57

Beatko...jak dietka przebiega...wiele miałaś zakłóceń?
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2011, 13:01

aj na warzywkach wzrosło mi nawet 2 kilo... a teraz miałam 3 dni białka :) od dziś warzywa.... i stanęłam dziś na wage a tam 90.8kg... :((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciacho1990

ciacho1990

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Leicester
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2011, 15:00

eee tam...
Ja już nie bede pisać na forum...
i tak nic sie tu nie dzieje.. :))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wiolaprzybylska

wiolaprzybylska

  • Dołączył: 2009-02-24
  • Miasto: Zduńska Wola
  • Liczba postów: 9973

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2011, 19:52

witam
no cisza tu
chodz do nas tam więcej piszemy wpisz ---dukanka to jest to
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

20 października 2011, 20:13

http://vitalia.pl/forum13,103551,1280_Dukanka-to-jest-to.html#post_5418301

Dzieffcynki Wiola ma rację...chodźcie do Nas..
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.