Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

Zaobserwowałam u znajomych spektakularne efekty i też chcę spróbować, a że zasada stara jak świat mówi, że w grupie zawsze raźniej do zapraszam do wspólnej walki!!!!!!!!!
Uwierz na słowo....pisane...to na pewno tylko woda....

> Uwierz na słowo....pisane...to na pewno tylko
> woda....

wierze :-))) ja tak zawze mam ze na PW troche waga w gore bo jak sie tych zileonosci najem to nie moge skonczyc ale potem na P wszystko wraca szybciutko do normy .......

A gdzie reszta chudzinek ???????????

Poszły na wybory

> Poszły na wybory

no tak lepiej pozno niz wcale ha ha ha :-)

Moge sie jeszcze do Was przylaczyc? Planuje start od jutra. Oby poszlo jak najwiecej, min7 kilo
ja niestety zgrzeszylam... od jutra zaczynam od nowa ale jakos stracilam wene;/

> ja niestety zgrzeszylam... od jutra zaczynam od
> nowa ale jakos stracilam wene;/

 

Asiu glow do gory damy rade o jutra dukasz znowu :-)

najgorsze jest to ze brakuje mi pomyslow co brac do pracy a chodze na 12h i juz sama nie wiem jak urozmaicic to jedzienie... moze macie jakies rady??

> Moge sie jeszcze do Was przylaczyc? Planuje start
> od jutra. Oby poszlo jak najwiecej, min7 kilo
pewnie że możesz :)
Pasek wagi

> najgorsze jest to ze brakuje mi pomyslow co brac
> do pracy a chodze na 12h i juz sama nie wiem jak
> urozmaicic to jedzienie... moze macie jakies
> rady??

ja chyba tez dobra w tym nie jestem jak na P to biore do pracy bulki dukanowe serek wiejski jogurt lub jogurt pitny kabanos drobiowy  a jak PW to robie salatki bo nie mam pomyslu co w pracy wcinac no i jeszcze jaja i to wsjo ..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.