- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Rathmore
- Liczba postów: 8
27 września 2011, 20:55
Zaobserwowałam u znajomych spektakularne efekty i też chcę spróbować, a że zasada stara jak świat mówi, że w grupie zawsze raźniej do zapraszam do wspólnej walki!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
8 października 2011, 14:29
witam
jak dobrze zrobic sobie zapasy na zimę
kasy malo w portfelu,bo wyjęłąm sloik z leczo i obiadek gotowy teraz sernik z nuttelką
a na 16 na basen
34 nie pamiętam zęby taki rozmiar nosiła,ja chcę chociaż 38 nosić
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
8 października 2011, 18:31
hey Dziewczyny jak tam dieta?? ubyło coś?? mi waga skacze strasznie dziś kilo więcej ehhhh
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
8 października 2011, 20:51
ja w poniedziałek dostane@ to na wage nie wchodze
po co sie denerwować
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
8 października 2011, 20:58
ja właśnie niepotrzebnie wchodziłam bo jestem przed @ no ale trudno :)
- Dołączył: 2011-09-06
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 80
8 października 2011, 22:06
ja tez niepotrzebnie dzis wchodzilam na wage - 1kg więcej:( może przez to że wczoraj troche więcej pocwiczyłam (30min rano, 40min.wieczorem orbitrek) no nic, teraz i tak wypadają mi P+W , więc oby tylko waga sie dalej nie podnosiła.
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
9 października 2011, 11:46
Ale puściutko ;p .. Ja wczoraj zaniechałam dietę bo mój chłopak miał urodzinki :) .. Więc zrobię sobie 5 dni protein :)
Bo nie wiem czy wiecie ale Dukan w książce piszę że jeśli się zgrzeszy to należy robić sobie dni proteinowe :)..
Buziaczki ;**
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
9 października 2011, 16:27
witam oj cichutko tutaj
asioorku i tak moizna do końca zycia mniec te proteinowe dni
grzeszek 5 dni
grzeszek 5 dni......
ja od jutra 5/5 bo mnie denerwuje ta moja waga
dostane @ i ochota na grzeszki przejdzie
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
9 października 2011, 19:59
Witajcie chudzinki !!!
Chwilke mnie nie bylo ale juz jestem z wami ..... dzisiaj juz 2 PW i waga w gore wrrrr to pewnie przez te obrarstwo jarzynkami ha ha ha ale nie przejmuje sie tym bo tak zaqwsze mam .... Jutro rano stane na wage i zobacze co sie ze mna dzieje ale wczoraj zalozylam dziny co przed tygodznie ledwo co dopieloam i na pewno sa troche luzniejsze wiec i motywacja rosnie... Dzisiaj na obiadek byla tortilla ach jak ja ja lubie jutro moze pizza ??? teraz jeszcze mi zostal serek danio i na dziisja koniec tego jedzonka . Ja moje koffane nie cwicze bo nie lubie wrrrr juz wole dukac i dukac ha ha ....
A co tam u Was jak dietka ????? Milego wieczorku ....
9 października 2011, 20:01
Ale to tylko woda...nic więcej...nie masz czym się przejmować.
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
9 października 2011, 20:05
> Ale to tylko woda...nic więcej...nie masz czym się
> przejmować.
oby to byla tylko woda ha ha :-)