Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

lav ty z sieradza to 15 km ode mnie
ja tez przed @ chodze i miele gębą
sernikm,uda,budyń,serek wiejski,ryba po grecku
masakra jakaś
ja tez duzo pije na tej diecie,a dzisiaj przed 7 juz musialam stac bo nie mogląm wytrzymac
W nocy  tez wstaję sikam i piję

wercia koniecznie ksiązke przeczytaj
koszt 20 zł albo niech któras na meila ci przesle--ja nie posiadam
od razu bedziesz wiedziala co z czym się je
a mozna sobie podjesc na tej diecie
ciekwae ile za prąd zaplącę bo piekarnik codziennie cos piecze

a przyprawy wszystkie wskazane
ja w ogóle nie uzywam soli,tylko zioła
ale spac mi sie chce

Wercia- jak nie masz pomysłu na obiad na meeega szybko to usmaż sobie filet z kuraka i zjedz z serkiem wiejskim i ogórkiem konserwowym :)
Albo jajecznice bez tłuszczu. ja tak robie kiedy nie mam zupełnie czasu :)

wiola moja siostra jest mieszka obecnie w zdunskiej woli:P:P:P jest kosmetyczka:)

Kolorowych!

Jeju jeju sorrki ze mnie nie bylo ale robie od rana do wieczora i troche mam tyly w forum... jutro z rana wszystko nadrobie ;**

  Czesc Dziewczyny, dołączam się do Was:) Ale od jutra, trzeba w końcu wziąc się za siebie! Dukan jest mi bardzo dobrze znany. Rok temu schudłam 15 kg dzięki diecie. Teraz przyszła kolej na kolejne kg:P Do dzieła! :)  

cześć wszystkim !  Od tej pory będę się zmagać ze swoimi nagromadzonymi kilogramami i postanowiłam się tu zalogować,w końcu musimy się jakoś wspierać. Pozdrawiam serdecznie;)

No i nadszedł 5 ostatni dzień fazy 1 - waga pokazała 73,1 a wiec poszło 3 kilo :) chciałam faze 1 robić dłużej ale nie mam już siły... jutro warzywa straaaaasznie się ciesze, doszłam do wniosku ze przechodze na rytm 3/3 ( moja córeczka w następnym tygodniu ma roczek i będzie takie jedzonko ze bynajmniej muszę być na PW w tym dniu a tylko tak mi to wyjdzie). Pozdrawiam Wszystkie dziewczyny na forum - razem damy rade

taaak, udało się dotrwać do końca uderzeniowej!:) ja jednak zdecydowałam się na 1/1, bo naprawdę bym chciała w miarę normalnie jeść warzywa, chyba, że nie będzie wystarczających rezultatów dawać to zwiększę do 5/5:) a jak Wy się dzisiaj czujecie dziewczyny?