- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Rathmore
- Liczba postów: 8
27 września 2011, 20:55
Zaobserwowałam u znajomych spektakularne efekty i też chcę spróbować, a że zasada stara jak świat mówi, że w grupie zawsze raźniej do zapraszam do wspólnej walki!!!!!!!!!
- Dołączył: 2008-05-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 235
6 października 2011, 10:32
> LadyLynn a Ty ile już na Dukanie jesteś??
od poniedziałku, więc dziś mój 4 dzień uderzeniówki:)
jeszcze się nie ważyłam, zostawiam to sobie do soboty- koniec dla mnie 1 fazy
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
6 października 2011, 10:34
Leydi ty masz diete niskokaloryczną a nie dukana
co to jest 1 jajko,jogurt tatar....
trzeba dużo jesc organizm musi miec co spalac
jak bedziemy tak robic to sobie tylko zaszkodzimy
mamy jesc strona 39 w książce NIE POTRAFIE SCHUDNąC 60-80 gram bialka dziennie
6 października 2011, 10:37
> a mozesz mi podac przepis albo jakis link gdzie
> znajde te nalesniki bo na uderzeniowce nie mozna
> skrobi jesc
Nie musisz skrobi..wystarczy dzienna dawka śmieci.
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
6 października 2011, 10:40
Elima widzę że bardzo dużo schudłaś gratulacje. powiedz mi ile czasu Ci to zajeło??
6 października 2011, 10:42
A kupe czasu.... bo ja grzesznica....
Na Dukanie jestem i odchudzam się od 4 kwietnia...a schodziłam z 78 kg.
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
6 października 2011, 10:48
to i tak nie bardzo długo :) ja zamierzam nie grzeszyć wogole ale wiadomo ze w praktyce różnie bywa :) bardzo bym chciała żeby do listopada mieć 6 z przodu ehhhhhh myślisz że jest to realne??
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
6 października 2011, 10:49
ciacho za 3 miechy ty tez bedziesz się chwalic duzym spadkiem
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
6 października 2011, 10:50
> ciacho za 3 miechy ty tez bedziesz się chwalic
> duzym spadkiem
mam taką nadzieję Wiolu :)
6 października 2011, 10:52
> to i tak nie bardzo długo :) ja zamierzam nie
> grzeszyć wogole ale wiadomo ze w praktyce różnie
> bywa :) bardzo bym chciała żeby do listopada mieć
> 6 z przodu ehhhhhh myślisz że jest to realne??
Pewnie...jak będziesz sumienna...a jak nie będzie 6 to będzie 0 na zadzie
![]()
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 6005
6 października 2011, 10:55
hihi
![]()
bede sumienna
![]()
a przynajmniej bardzo będe się starała
a przynajmniej bardzo będe się starała 
