Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

Asioor Tobie to już niewiele zostało do celu, gratuluje

2 lata temu bylam na operacji tarczycy i nie mam jednego plata stad ta moja niedoczynnsc  jestem pod stala kontrola endokrynolog i biore leki by ta waga tak nie szlala do gory  poprzednim razem zgubilam 9.5 kg ale wakacje zrobily swoje i moja olewka dlatego tym razem zakocze diete jak trzeba dlatego juz zaczelam zeby miec wiecej czasu bo mi waga poprzednim razem bardzo wolno leciala przez zatoje bylam na diecie od stycznia do praktycznie lipca ale od maja zdarzaly mi sie jakies niedozwolone produkty zjesc wiec waga juz tez stala albo spadala a potem znow wzrost mam nadzieje ze tym razem bedzie troszke lepiej narazie drugi dzien na uderzeniowce i jestem tak najedzona 

ja sie łasnie zastanawiam, bo będę kursowac miedzy 2 miastami paktycznie co tydzien, wiec 3/3 wydaje mi sie łatwiejsze w takich warunkach... a ktoś w ogóle był na takim 3/3?? bo słyszałam ze w książce Dukana nie ma takiego systemu..
Monisia- powodzenia :)

nie dziekuje i wzajemnie powodzenia letni.deszcz i inne kobietki nio ja bylam 5/5 i dawalam rade ale tym razem poddam sie 3/3 podobno dziala tak samo skutecznie jak 1/1 i 5/5 przynajmniej tak czytalam na roznych forach 

robila dzis bulke z mikrofali ale cos i nie wyszla ;/ w sumie moze dlatego,ze dodalam tylko otreby przenne bo owsianych nie mialam;/

aha a propo Dukanowego majonezu: "Około 300g serka wiejskiego miksujemy z 4-5 jajkami ugotowanymi na twardo doprawiamy solą i gotowe !!" :) moze sie komus przyda:)

mi się przyda :) uwielbiam majonez mam nadzieje że ten też będzie równie dobry 

ja nie moge zjesc jajek bez majonezu, od razu mam odruch wymiotny wiec ten majonez dla mnie jak znalazl:)

witam dziewczynki:) ale sie rozpisalyscie prawie 10 stron od wczorajszego dnia:P:P ja mam 3 dzien uderzeniowki poki co idzie ladnie:) zobaczymy co bedzie dalej,:) oczywiscie jsk same widzicie dalaczam do magicznej 55 w sumie mam 56 kc w celu ale tak naprawde marzy mi sie 55 kg:) a co do systemy to ja sama mam dylemat ktory wybrac;./ dostosuje sie do tego ktory bedzie najbardziej efektoeny wiec mysle ze 5/5 bede rowniez zmieniac co jakis czas na 3/3 tal by organizm sie nie przyzwyczail:)

Pozdrawiam!!!

Co się tyczy majonezu...miksujcie ,ale nie z taką ilością żółtek...jedno wystarczy. Żółtko to też tłuszcz