Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

Zaobserwowałam u znajomych spektakularne efekty i też chcę spróbować, a że zasada stara jak świat mówi, że w grupie zawsze raźniej do zapraszam do wspólnej walki!!!!!!!!!
Pewnie że dasz! Mam nadzieje ze to forum przeżyje i nie zniknie po tygodniu, więc będziemy się wzajemnie wspierać i opierniczać jak trzeba :) Ja tez najbardziej boję sie III fazy... ale jakos to bedzie :) A jaki system na II polecasz?
LadyLyn- jasne że jest :) albo nawet z "Jeszcze-Mniejszą-Czarną" :D

> Pewnie że dasz! Mam nadzieje ze to forum przeżyje
> i nie zniknie po tygodniu, więc będziemy się
> wzajemnie wspierać i opierniczać jak trzeba :) Ja
> tez najbardziej boję sie III fazy... ale jakos to
> bedzie :) A jaki system na II polecasz?

w zeszlym roku szlam 5/5  a teraz sie zastanawiam czy nie isc czasem 3/3 bo te 5/5 to troche meczace jest i monotonne albo jarzyny albo bialka  a tak  3 dni zleca i juz cos innego ...

ja byłam kiedys na 1/1 ale w moim wypadku efekty były średnie, teraz zamierzam 5/5 nie wiem czemu ale jakos tak najbardziej efektowny ten system mi sie wydaje
Pasek wagi
Witam drogie Panie  od wczoraj jestem na diecie dukana po raz drugi troszke sobie odpuscilam i nieskonczylam diety tzn 3 i 4 fazy  mam niedoczynnosc tarczycy i dzieki mojej chorobie bede juz chyba cale zycie na dietach  i bedzie mi bardzo milo jak bede mogla z Wami dzielic sie swoimi osiagnieciami 
Pasek wagi
ja nie sądzę, żebym wytrzymała 5/5, więc chyba 3/3;]
Pasek wagi
poprzednim razem bylam 5/5 ale chyba tym razem po uderzeniowce bede 3/3 wydaje mi sie latwiejszy do przejscia ale kazdy ma swoja sile zaparcia 
Pasek wagi
> Witam drogie Panie  od wczoraj jestem na diecie
> dukana po raz drugi troszke sobie odpuscilam i
> nieskonczylam diety tzn 3 i 4 fazy  mam
> niedoczynnosc tarczycy i dzieki mojej chorobie
> bede juz chyba cale zycie na dietach  i bedzie mi
> bardzo milo jak bede mogla z Wami dzielic sie
> swoimi osiagnieciami 
super kolejna osoba jest z nami :)tez mam niedoczynność tarczycy i powiem Ci ze to nie jest wcale powiedziane ze trzeba byc cały czas na diecie :) wystarczy się tylko troszke bardziej pilnowac
Pasek wagi
ja to mysle że jak nie wytrzymam na 5/5 to wtedy ewentualnie zmienię sobie na 3/3
Pasek wagi
Ja jestem na 5/5 od początku i mi pasuje :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.