Temat: 26.09.2011 Start z Dukanem

No 8kg to ogromny sukces!

Co mnie dodatkowo bardzo motywuje, ze na sam poczatek udalo mi sie spac az tyle z wagi. Zdaje sobie sprawe z tego, ze to woda a nie spalony tluszcz, ale i tak strasznie to motywuje do dalszego dzialania.

ewelina actimel zawiera cukier wiec raczej nie powinnas go pic jesli kierujesz sie dukanem.

a ja dzis- orzeszki, czekolada, makaron heheh no ale juz ostatnie minuty tej rozpusty, dzis sobie wyznacze dzien od ktorego zaczynam ( znowu hehe )

chcebyc jak tam zycie kobieto ??

Doskonale Cię rozumiem, u mnie było dokładnie tak samo.

Co do Actimela sprawdzilam dokladnie jego sklad. Obecnie przebywam w Irlandii i w tutejszym TESCO znalazlam Actimel wersje light i tego wypijam. A dzisiaj nie cwiczylam, bo czuje sie troche ospala i zmeczona, wiec poczekam az ten stan minie.

Waga bez zmian.

ewelina nie chodzi mi o tluszcz bo u mnie tez sa FAT FREE ale o pektyne ktora nawet ten bez owocow zawiera bo owocowy to zawiera owoce hehhe ktorych na dukanie nie wolno a pektyna to wegle chyba nie??

chcebyc no to dobrze ze nie na plus hehhe

ja zaczynam od poniedzialku jak bumerang hhehe  bosze chcebyc jak ja ci zazdroszcze ze potrafisz byc taka konsekwentna...elima tobie tez.

dzis ostatni dzien wolnego niestety...

 

Kochana...nie zawsze było tak różowo...czasem niby bez winy waga leciała 3 kg w górę i to z dala od @...a teraz w święta to raczej nerwy mnie podsuszyły.

elima a widzisz ja mam odwrotnie jem jak mam stresy bo sie pocieszam ze wiesz 'wszystko zle a ja nawet nie moge jesc jak czlowiek' i tego typu uzalanie sie nad soba i ciach do kfc a jeszcze powiem wam ze choroba cywilizacyjna ze czlowieka na wszystko co chce stac ( oczywiscie pisze o jedzeniu ) jak bylam dzieckiem to sie dzielilismy paczka delicji cala rodzina ehhehe a teraz kazdy wpierdziela na co tylko ma ochote, wszystko z zasiegu reki...tragedia.