Temat: 26.09.2011 Start z Dukanem

u mnie tez lekko leci w dol ale jeszcze mi malo hehee

a co u mnie z waga napisze jutro bo jutro czwartek czyli dzien wazenia

wiesz tez myslalam zeby sobie ustalic dzien wazenia bo tak jest najlepiej ale jakos nie moge sie zmobilizowac  a ty wazysz sie raz w tygodniu tak ??

Czasem staję wieczorem, żeby zobaczyć czy coś się ruszyło. Miałam taki okres ze ważyłam się codziennie i się tylko dołowałam, wiec postanowiłam raz w tygodniu. Mam kontrole nad sobą a nie nerwy ze jest danego dnia wiecej.

no widzisz ja sie wieczorem raczej nie waze tylko rano zaraz jak wstane, nie waze sie codziennie ale zdarza mi sie co drugi dzien.

No i spadło. Ale niecałe pół kilograma przez 2 tygodnie. Marnie trochę ale dobre i to.
Waga z dziś 63,9

Czesc dziewczyny, wlasnie mialam sie Wam pozalic, jak pomalu mi ta waga spada. Myslalam, ze bedzie troche wiecej na tydzien, a tu nawet nie 0,5kg. Wg wykresu Dukana mi wyszlo, ze 60kg osiagne pod koniec IV 2012, ale jak tak dalej pojdzie, zajmie to 2x wiecej czasu! Jestem zalamana! Nie grzesze, najadam sie, pije 3l wody dziennie, a efekty zalosne! Masakra! Czasem mysle, ze jak bym sie czasem napchala czegos niedozwolonego, np slodyczy, pieczywa itp, to moze by sie cos ruszylo. No nic, jeszcze wtrzymam, ale ledwo ciagne!

Tak bywa. Może twój organizm się buntuje. U mnie spadło niecałe pól kg na 2 tyg.
Musisz to przeczekać.

Napisz co jesz, może mądre koleżanki podpowiedzą ci co jest ewentualnie nie tak... czemu aż 3 l wody - bo takie pragnienie czy sie przymuszasz ? powolutku dojdziesz do celu - tyjemy przez lata a chcemy schudnąć błyskawicznie....masz pytania pisz - jak moge pomogę ;-)))myśle że inne laski również

lovediets a moze za malo jesz i spowalniasz przemiane materii ??