24 września 2011, 11:15
Od poniedziałku startuję z dietą Dukana wszyscy moim znajomi bardzo ją zachwalają, postanowiłam więc też spróbować. Macie może jakieś rady dla mnie? A może ktoś się przyłączy ?
![]()
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto: Lutomiersk
- Liczba postów: 376
25 września 2011, 11:08
Witam panie Jadlospis super Ja nie mam zbyt duzej wyobrazni co do przepisow i ukladania menu ja swoja 1faze potrzymam przez 5 albo 6dni tyle wystarczy chce shudnac jak na pasku 10, 11 kg jak myslicie czy dobrze mysle?pojawie sie wieczorem okolo19-tej to sie uzupelnimy
- Dołączył: 2011-09-13
- Miasto:
- Liczba postów: 1702
25 września 2011, 11:15
hej hej
jak pisalam wczesniej ja bym chetnie sie dolacza jesli tylko znajde odpowiedzi na nurtujace mnie pytania.
a jadlospis pierwsza klasa i akurat wszystko mam w domu! yyyy ooprocz czosnkuu!!
25 września 2011, 11:20
Fajnie, że jest nas coraz więcej :) Szczerze to już sie nie mogę doczekać jutra. A powiedzcie mi co ile się ważycie ?
25 września 2011, 11:21
Czrnadot podrzucę Ci kilka ząbków jak chcesz u mnie zawsze go dużo :)
25 września 2011, 11:25
Czarnadotzamiast blonnika uzywaj otrebow, sa o niebo lepsze a jakie pyszne sa placuszki otrebowe:)
Staples
ja waze sie na weekendy, bo na tygodniu nie mam czasu zbytnio
MONK1
jezeli to jest Twoje pierwsze podejscie do Dukana i jezeli nie bedziesz sobie odpuszczala i folgowala to mysle ze do 10 mozna dosc ale szybciej osiagniesz cel 5-6 kilo ale wszystko zalezy od organizmu i od Ciebie oczywicie:))
25 września 2011, 11:27
Ja niestety mam świra na punkcie wagi i staje na nia codziennie
25 września 2011, 11:29
Staples nawet z tego wzgledu nie stawaj codziennie poniewaz nie bedziesz widziala doskonalych rezuzlatow np zwaz sie jutro czyli 26go a po tem po I fazie
25 września 2011, 11:32
Wiem wiem o tym tylko wiesz zawsze rano jak ide do łazienki to nie mogę się powstrzymac
25 września 2011, 11:34
Ja ważę się tylko w czwartki. Wtedy widzę ile zleciało przez tydzień. Jak ważyłam się codziennie to nie zauważałam tak dużego spadku.
Na 1fazie było codziennie rano po skorzystaniu z toalety. A na 2 już co czwartek.
25 września 2011, 11:36
Ok to ja teraz dziewczyny w ramach mojej terapii wagowej obiecuje wam że zważę się jutro i kolejny raz po pierwszej fazie czyli po 10 dniach
