Temat: 26.09.2011 Start z Dukanem

Od poniedziałku startuję z dietą Dukana wszyscy moim znajomi bardzo ją zachwalają, postanowiłam więc też spróbować. Macie może jakieś rady dla mnie? A może ktoś się przyłączy ?

fajnie nie ??

 

No...
:)
ale trzeba dalej chudnac a zrec sie chce hehhehe

mi tylko brakuje owocow w dietach - kocham owoce, jak sobie radzic- kupuje sobie cole zero tak zeby oszukac!!!

od jutra faza ataku, bo dzis bylam z kolezanka na polskim jedzonku w restauracjii

Pasek wagi
Ja jakiś miesiąc nawet ponad miesiąc temu zaczęłam jeść jabłka i chudnę. Skończyły się moje problemy z zaparciami.

 no to jak wyjawniamy tajemnice to ja powiem ze nie jem tych otreb czy jak to sie tam nazywa i nie mam problemow

na poczatku dodawalam do kawy blonnik ale juz dawnoo przestalam...no i do kawy pije mleko skondensowane ale nie slodzone i light chociaz nie powinno sie.

ja z otrąb piekę chlebek i jakoś mi w chlebku smakują.
Ale na początku jak miałam je jeść np. z jogurtem nat. to myślałam ze zwymiotuję.
a ja nawet z jogurtem lubie ale zapomnialam ze trzeba

no ja nie wiem gdzie wy jestescie jak ja potrzebuje wsparcia!! zbladzilam dzis okropnie  jadlam chinskie zarcie, wprawdzie nie jadlam nic oprocz kurczaka ale kto wie co w tych sosach jest ?? i czy kurczak nie byl smazony ?? na pewno byl

> no ja nie wiem gdzie wy jestescie jak ja
> potrzebuje wsparcia!! zbladzilam dzis okropnie
>  jadlam chinskie zarcie, wprawdzie nie jadlam nic
> oprocz kurczaka ale kto wie co w tych sosach jest
> ?? i czy kurczak nie byl smazony ?? na pewno byl

Coś często grzeszysz:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.