Temat: 26.09.2011 Start z Dukanem

Od poniedziałku startuję z dietą Dukana wszyscy moim znajomi bardzo ją zachwalają, postanowiłam więc też spróbować. Macie może jakieś rady dla mnie? A może ktoś się przyłączy ?

moze czesto ale male grzeszki hehe

ej chcebyc mialo byc 'nie przejmuj sie' i 'kazdemu sie zdarza' a nie opierdziel od razu heheh

moj najwiekszy dylemat to OWOCE ( chociaz 1 jabluszko dziennie) nie slodycze, nie chleb, ziemniaki- tylko owoce.

a tu w Dukanie to w 3 fazie dopiero mozna 1 owoc dziennie- brrrrrrrrrrrrrrr...

Pasek wagi
No dobra czarnadot nie przejmuj się:P
Ja byłam w sobotę na małej "domówce" i wypiłam 3 piwka i niestety odbiły się na wadze!Weszłam na nią wczoraj wieczorem a tam 67,5 - 68kg. Jestem zła na siebie no a z drugiej strony raz na 3 miesiące mogłam zaszaleć:)

chcebyc  ooo co ja widzeee tez sie grzeszy i to jak!! OGROMNIE!! napisze do Pierra Dukana moze ci wybaczy   podkreslam

MOZE wybaczy.

agus ja tez za owocami przepadam ale jakos daje rade

Eee dla mnie może mi nie wybaczać...
Najpierw muszę sama sobie wybaczyć.
Właśnie nie wiem czy ten wzrost wagi nie jest bo za 2dni powinnam dostać @.
Okaże się w czwartek:)
To był mój pierwszy POWAŻNY grzeszek:P

chcebyc tak to sie zaczyna  pilnuj sie kobieto hehe 

a tak na powaznie to mysle ze alko nie doda ci kg raczej przez @ ten wzrost wagi, nie masz sie czym meczyc.

no i w zwiazku z twoim przewinieniem chce ci napisac zebys sie nie martwila bo kazdemu sie zdarza i pare piwek to w koncu nie pol swini  wiec luzzzzzzzzzzzz

> pare piwek to w koncu nie pol swini
>  wiec luzzzzzzzzzzzz

Hehe!

Dziś dostałam @ i umieram!!!

chcebyc nie martw sie nie umrzesz  a jak nie chcesz cierpiec to znam metode na pozbycie sie @ na 9 miesiecy

przez ten wczorajszy brak wsparcia oraz opierdziel dzis jem tylko dietowo

Też znam tą metodę, ale na razie nie chce z niej korzystać:)

Coś dzisiaj dziwnie się czuję! Wczoraj wieczorem zdrętwiała mi prawa ręka, policzek i język po paru minutach przeszło i zaczeła mnie strasznie boleć głowa.
Dziś wybrałam się do lekarza i usłyszałam, że przy migrenowych bólach głowy tak bywa.
Teraz też mnie boli głowa, że chyba zaraz mi pęknie;/ Już sama nie wiem co mam robić. Trochę się wystraszyłam tym wszystkim:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.