Temat: 26.09.2011 Start z Dukanem

Od poniedziałku startuję z dietą Dukana wszyscy moim znajomi bardzo ją zachwalają, postanowiłam więc też spróbować. Macie może jakieś rady dla mnie? A może ktoś się przyłączy ?
Ja do każdego posiłku dokładam warzywka i w między czasie też jak czuję, że bym coś zjadła.
Chrupię paprykę lub pomidorki... Piję soki warzywne- Pychotka:)

o nie tylko nie soki warzywne  kiedys bardzo chcialam byc trendy i probowalam ale dla mnie to okropne :) zupa na zimno hheh

szpinak kocham i wlasnie nie wiem bo na jedych stronach pisza ze mozna brukselke a na innych nie, co powiecie?? mozna ?? bo kocham!! a no i to znaczy ze kebaba moge jesc bo jest miesem z grilla z salatka tylko buly nie zjem hehe

Nie lubię brukselki...więc się nią nie interesuję... moim faworytem jest kalafior i jego różne przeróbki...placki...babki  i zapiekanki...
A nie możesz sobie sama zrobić buły do kebaba i sama go zrobić w domku. Przynajmniej będziesz miała pewność ze jest dukanowy.
Ja robiłam z placków naleśnikowych dukana, do tego kurczak, sos do gyrosa, i dużo warzywek...

chcebyc ja jestem leniwaaa  wiem ze lekko ryzykuje ale jak bedzie cos podejrzanego to najwyzej zjem warzywa z niego.

ja nie gotuje tak bardzo jak wy, tylko jak mnie najdzie heheh zreszta nie bardzo wiem gdzie szukac przepisow na takie np. placki nalesnikowe ??

 

W moim pamiętniku:)

a widzisz to nie wszystko takie proste bo ja nie mieszkam w Polsce i nie mam tu takiego wyboru rzeczy ktore polecasz

ale sie postaram

Hej jak wam idzie odchudzanie? Ja jestem szczęśliwa bo waga trochę drgnęła już. Jestem teraz na diecie vitalekkiej i jest pysznie 
Hej! Co się nie odzywacie???
Nikt się nie udziela...

no wlasnie wiecie ja to non stop zagladam ale sama ze soba nie bede gadala  

u mnie dzis na obiad kotleciki ala mielone z indyka w sosie pomidorowym ?? jeszcze nie wiem jak zrobic sos  do tego fasolka zielona na parze.

a na deser serniczkowe babeczki juz obiecalam corce ze zrobimy razem hehe az sie boje balaganu

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.