© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 września 2011, 11:30
|
nazwa |
Ile ważyła |
Aktualna waga |
cel |
Postęp |
|
Duzejabuszko |
83 |
81,5 |
73 |
-1,5kg |
|
Elima |
85,8 |
85,8 |
85 |
0 |
|
Maajkaa |
69,2 |
69,2 |
58 |
0 |
|
Chcebyc |
73 |
73 |
63 |
0 |
|
maleczka |
67,3 |
67,3 |
59 |
0 |
|
|
|
|
0 |
|
|
59 |
59 |
50 |
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
115 |
115 |
100 |
0 |
|
|
78 |
76 |
68 |
-2kg |
|
|
72,1 |
72,1 |
63 |
0 |
|
|
93 |
93 |
83 |
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
|
|
|
0 |
|
|
Pattusia22 |
66 |
66 |
55 |
0 |
|
boberus87 |
81,7 |
81,7 |
71,7 |
0 |
|
gruszka73 |
97 |
97 |
87 |
0 |
|
Monia81.gdansk |
60 |
60 |
50 |
0 |
|
gosiek8513 |
89,2 |
89,2 |
79,6 |
0 |
|
|
|
|
|
|
Edytowany przez duzejabuszko 21 września 2011, 22:58
11 października 2011, 02:24
ehhh więc od początku nie długo zacznę ,no ale waga się trzyma bo prawie nic nie jem 
11 października 2011, 09:35
11 października 2011, 14:45
No widzisz nabialek, ja taki trochę typ niepokorny jestem, nawet jeśli chodzi o dietkę 
. Tak sobie wymysliłam z tym systemem dla własnej wygody, bo znając siebie zaraz bym się pogubiła (kiedyś- za pierwszym podejściem szłam rytmem 5/5 i dzielnie zaznaczałam w kalendarzu). Jesli chodzi o efekty to chyba są jako- tako do przyjęcia- zaczynałam równo 3 tyg temu z wagą 98,5-99, dzisiaj rano miałam 93,5.
No i dzisiaj zaszalałam z samego rana- przed wyjściem do pracy upiekłam sobie bułeczki (ciężko było wstać, ale jakoś poszło 
), jeszcze cieplutką przekroiłam, włożyłam lightowy serek i miałam przepyszne tosty w pracy.
Edytowany przez gruszka73 11 października 2011, 18:37
11 października 2011, 22:01
11 października 2011, 22:35
11 października 2011, 22:38
Razem damy radę 12 października 2011, 09:28
12 października 2011, 10:03
12 października 2011, 10:36
12 października 2011, 15:18
u mnie starczyłoby tłuszczu na półtora "ludzia " 
