Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić  przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną? 

Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.


tabelka postępów

nazwa

Ile ważyła

Aktualna waga

cel

Postęp

Duzejabuszko

83

81,5

73

-1,5kg

Elima

85,8

85,8

85

0

Maajkaa

69,2

69,2

58

0

Chcebyc

73

73

63

0

maleczka

67,3

67,3

59

0

Hsantana

 

 

 

0

sylwkie

59

59

50

0

ecia87j

 

 

 

0

asiontko26

115

115

100

0

nabialek

78

76

68

-2kg

monrixxx

72,1

72,1

63

0

wiktoria1981

93

93

83

0

bernio

 

 

 

0

Efetka44

 

 

 

0

Pattusia22

66

66

55

0

boberus87

81,7

81,7

71,7

0

gruszka73

97

97

87

0

Monia81.gdansk

60

60

50

0

gosiek8513

89,2

89,2

79,6

0

 

 

 

 

 

Pasek wagi
monia 81  myszko ile dni mialas uderzeniowke
Pasek wagi
6 dni bo w niedziele grzeszyłam :D byłam u rodziców na grillu no i bylo miesko z grilla i piwko :D za co bardzo przepraszam pana Duckana :D
mysle ze chyba ci wybaczye hehhehe
Pasek wagi
Dzien dobry Kochane ! Damy rade ! Ja dzien pierwszy.... Lajk ze mnie! Na sniadanie wszame Jajeczka ! A co ! Milego dnia ! 
Pasek wagi
Hej , jak myslicie ile powinnam miec dni uderzeniowych skoro chce schudnac 7 kg ? 7 dni ?
Pasek wagi

7kg to malo.. wiec 3-5 dni uderzeniowki.. ja bym zrobila 4 taka srednia:P



a co do budyniu ja kupuje ten biedronkowy:P

Hmm Serio ? 4 starcza.... Super ! Dzieki za pomoc ;) Jestem w trakcie czytania ksiazki... a widze ze Wy dziewczyny juz obcykane  :D
Pasek wagi
a u mnie dziwcznymy z pacy kupily paczki tak pachnie za az mi slinka leci .....bede twarda jutro przychodze do pracy z klamerka na nosie  zeby mnie zapachy nie kusily a  ja ulegla jestem ... to straszne dobrze ze mam was dziewczyneczki ....
Pasek wagi

Kocius dasz rade !! Pomysl jaka jestes twarda ! Wierze w Ciebie !! Pamietaj o jednej zasadzie :

Minuta w ustach,godzina w żołądku, całe życie w biodrach !!!

Pomysl jaka bedziesz z siebie dumna jak wejdziesz na wage i zobaczysz :    50 kg :D :D :D :D :D

Milego dnia ! Buzka 

Pasek wagi
> Kocius dasz rade !! Pomysl jaka jestes twarda !
> Wierze w Ciebie !! Pamietaj o jednej zasadzie :
> Minuta w ustach,godzina w żołądku, całe życie w
> biodrach !!! Pomysl jaka bedziesz z siebie dumna
> jak wejdziesz na wage i zobaczysz :    50 kg :D :D
> :D :D :DMilego dnia ! Buzka 
   hehe musze to zapamietac i jak mnie bedzie kusilo pomysle o bioderkach hehhehe
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.