Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić  przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną? 

Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.


tabelka postępów

nazwa

Ile ważyła

Aktualna waga

cel

Postęp

Duzejabuszko

83

81,5

73

-1,5kg

Elima

85,8

85,8

85

0

Maajkaa

69,2

69,2

58

0

Chcebyc

73

73

63

0

maleczka

67,3

67,3

59

0

Hsantana

 

 

 

0

sylwkie

59

59

50

0

ecia87j

 

 

 

0

asiontko26

115

115

100

0

nabialek

78

76

68

-2kg

monrixxx

72,1

72,1

63

0

wiktoria1981

93

93

83

0

bernio

 

 

 

0

Efetka44

 

 

 

0

Pattusia22

66

66

55

0

boberus87

81,7

81,7

71,7

0

gruszka73

97

97

87

0

Monia81.gdansk

60

60

50

0

gosiek8513

89,2

89,2

79,6

0

 

 

 

 

 

Pasek wagi

Aja od 2 dni walczę z przeziębieniem - gardło bolało jak diabli, kupiłam tabletki do ssania, a tam niestety cukier. Waga nieznaczenie, ale poszła w górę (jakieś 20-30 dag). Mam nadzieje, że szybko znowu zacznie spadać- dobrze, ze chociaż gardło przestało boleć. Latar jednak pozostał j jestem bardzo "pociągająca"  na razie przez katar, mam nadzieję, że wkróce nie tylko .

Jeśli chodzi o budyń rewelacyjny jest z LIDLA- wcale nie czuć go mąką

Hehe właśnie szykowałam się do sernika a tu co twarogu za mało buuuuu.... no ale ładnie uprosiłam męża i pojechał

Gruszka mnie też coś łapało bo mężu chory,ale na szczęście przeszło ufffff też się zastanawiałam co bym mogła brać a jakieś witaminy można odpornościowe??? no w sumie na razie mi nie są potrzebne,ale ze względu na małą chciałam rutinoscorbin brać,żeby nie chorować ok lecę mężulkowi kolacyjkę robić jak wróci,żeby miał bo mnie no....,że on mi po serek jeździ a ja na kompie hihi

Dziewczyny mam w pamiętniku na stronie 3 przepis na ohydną nalewkę z czosnku....ale działa cuda.
Gruszka przeszukałam lidl za tym budyniem i doprawdy nie znalazłam. U mnie wszystkie są z cukrem
Ja używa budyniu bez cukru Winiary.
Hej... jakos nie moge dostac sie do Twojego czosnku cud ! Moj maz sie przeziebil :) wiec przepis przydalby sie jak nic ;) Dzieki z gory...
Pasek wagi

Witajcie !!!! 

Zaczynam od jutra :) Trzymajcie kciuki :D

Pasek wagi
dzien dobry moje kochane szczuplaczki  ja od dzisiaj mam nadzieje ze dam rade wierze w siebie  
Pasek wagi
rano wypilam kawcie z troszkiem mleczka oczywiscie 0 tluszczu i slodzikiem
Pasek wagi
Kocius dasz ranę z nami na pewno .Ja wczoraj zrobiłam pizze ale ciast wyszło jakieś glamzowate ;/ nic zjadlam farsz i tez bylam zadowolona :)) dziś bialeczko jutro znowu warzywka robie 1/1 waga 57 oby szla dalej w dół a będę seksi mamuśka :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.