Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić  przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną? 

Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.


tabelka postępów

nazwa

Ile ważyła

Aktualna waga

cel

Postęp

Duzejabuszko

83

81,5

73

-1,5kg

Elima

85,8

85,8

85

0

Maajkaa

69,2

69,2

58

0

Chcebyc

73

73

63

0

maleczka

67,3

67,3

59

0

Hsantana

 

 

 

0

sylwkie

59

59

50

0

ecia87j

 

 

 

0

asiontko26

115

115

100

0

nabialek

78

76

68

-2kg

monrixxx

72,1

72,1

63

0

wiktoria1981

93

93

83

0

bernio

 

 

 

0

Efetka44

 

 

 

0

Pattusia22

66

66

55

0

boberus87

81,7

81,7

71,7

0

gruszka73

97

97

87

0

Monia81.gdansk

60

60

50

0

gosiek8513

89,2

89,2

79,6

0

 

 

 

 

 

Pasek wagi
bo przytylam ostatnio 2kg  i jestem prosiaczek  .
Pasek wagi
Kocius u mnie juz 57 :D pewnie do weekendu :))

Witam wczoraj pisałam i mi wcieło posta buuuu......... a dziś normalnie szok ustałam na wadze a tam1,5 kg mniej takiej energii dostałam ,że byłam też na siłowni już nie pamiętam od kiedy waga tak nagle mi się ruszyła po urodzeniu małej a chciałam się zapytać co ile się ważycie i mnie podkusiło już dziś nie wytrzymałam i weszłam na wagę poprostu byłam szczęśliwa a i pytanko od razu kupiłam w Lidlu Cole Light( Freeway) można właśnie tą pić czy jest może jakaś inna
Ja też kupowałam tą z Lidla lub Biedronki- najważniejsze, żeby nie była słodzona cukrem, najlepiej jak ma aspartam
Ja piję Cole L...tą oryginalną,a ostatnio też TESCO...i chyba nie grzeszę...

Gruszeczko ma aspartam właśnie sobie nalałam mmmmmmmm niebo w gębie coli już nie piłam uuuuuuuu,uuuuuuu i jeszcze trochę

Elimko droga a do Twojego serniczka dajesz ten swój budyń??? bo właśnie mam zamiar po kolacji go zrobić na jutro

Gosiek...tak. daję normalny budyń .
a jaki będzie najlepszy????
Pisałam na temacie obok...obecnie mam TESCO z promocji , 3 sztuki za 90 gr...ale jaki kupisz,byle bez cukru.
ok fajnie więc lecę robić kolacyjkę i serniczek później się pochwalę jak wyszedł jeśli mężu mnie do kompa dopuści hehe

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.