Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić  przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną? 

Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.


tabelka postępów

nazwa

Ile ważyła

Aktualna waga

cel

Postęp

Duzejabuszko

83

81,5

73

-1,5kg

Elima

85,8

85,8

85

0

Maajkaa

69,2

69,2

58

0

Chcebyc

73

73

63

0

maleczka

67,3

67,3

59

0

Hsantana

 

 

 

0

sylwkie

59

59

50

0

ecia87j

 

 

 

0

asiontko26

115

115

100

0

nabialek

78

76

68

-2kg

monrixxx

72,1

72,1

63

0

wiktoria1981

93

93

83

0

bernio

 

 

 

0

Efetka44

 

 

 

0

Pattusia22

66

66

55

0

boberus87

81,7

81,7

71,7

0

gruszka73

97

97

87

0

Monia81.gdansk

60

60

50

0

gosiek8513

89,2

89,2

79,6

0

 

 

 

 

 

Pasek wagi
Ja tam jestem straszny łasuch....

Czesć i odrazu dobranoc taki miałam dziś szalony dzień że padam na pyszczek ,elima tuj sernik jest booossskkkiiii. Jutro mam same pyszności a więc jajecznica jogurt +otręby watróbka i na kolacje żołądki.co wy na to? Oczywiśćie jak jestem głodna w ciągu dnia to mam zapas na takie napady w postaci roladek z szynik i  serka

Elima i ja muszę wypróbować Twój serniczek tak go wszyscy zachwalają a mój mężuś to taki cukierkowy potworek hehe słodkości by jadł więc sądzę,że sernik się sprawdzi,ale to już nie dziś
Muszę w końcu dziecko do łóżeczka zanieść bo mi w pokoju zasnęło i na kąpiel się nie chce obudzić idę coś z tym zrobić eh mój szkrabik
> Czesć i odrazu dobranoc taki miałam dziś szalony
> dzień że padam na pyszczek ,elima tuj sernik jest
> booossskkkiiii. Jutro mam same pyszności a więc
> jajecznica jogurt +otręby watróbka i na kolacje
> żołądki.co wy na to? Oczywiśćie jak jestem głodna
> w ciągu dnia to mam zapas na takie napady w
> postaci roladek z szynik i  serka


Smacznego wypada życzyć...

Gosiek zobacz, może też Ci spasuje...u mnie dziś piekłam i zostało pół ,tak wcinają....a tylko ja się odchudzam....
cześć kobietki dzięki za słowa otuchy zdecydowałam ,że pojadę do szkoły i zwruce się z tą sprawą do prodziekana może on mnie zrozumie i pomorze ...
niestety nie mam zbytnio czasu popisać dzisiaj bo jestem tylko na chwilkę bo sprawdzałam na necie co się robi z kaszlem u dzieci bo właśnie bardzo męczy mojego maluszka , cała ta flegma stoi mu w gardle a on bidulek nie potrafi jeszcze tego wyksztusić ani wypluć (ma 11 mieś.)robiłam mu już inhalacje inhalatorem  z soli fizj.ale nie pomaga , posmarowałam go maścią rozgrz. i też nic syrop (lipimal)też nie pomaga ... biedna dziecina musi się tak męczyć ...

a co tam u was dajecie radę ja mam się dobrze tylko @ coś mi sfiksował i za krótko był nie wiem czy to przez dietę ? ale ogólnie dobrze jest daje rade ... dzięki wam w dużym stopniu :) trzymajcie się cieplutko ...i nie dajcie się pokusom jutro bo to niedziela zazwyczaj jakieś goście a jak goście to i kawa ciacho o nie nie!!! ciacho prosze zostawić dla gości !!! razem damy rade !!!trzymajmy się razem ...:))
Pasek wagi

asiontko26 kochana trzymaj się my będziemy Ciebie wspierały i trzymały mocno kciuki,żeby wszystko się udało załatwić i dużo zdrówka dla Twojego maleństwa szybkiego powrotu do zdrówka a my jak mogę za wszystkie najwyżej dukaneczki mnie zlinczują dajemy radę i się wspieramy a to najważniejsze A Wam kochaniutkie,życzę dobrej nocki

asiontko ja przez pierwsze 4 miesiace na Dukanie mimo brania tabletek anty dostawalam okres na dzien-dwa, a czasami w czasie brania tabletek na dzien.. i pozniej w przerwie miedzy na maks 2 dni. 

ale od dluzszego asu juz jest wsio ok:)

Witam Jak tu cichutko. Chyba wszyscy korzystają z pięknej pogody Ja właśnie czekam na moja pizze dukanową bo rodzinka sobie zażyczyła.
Pasek wagi
> Witam Jak tu cichutko. Chyba wszyscy korzystają z
> pięknej pogody Ja właśnie czekam na moja pizze
> dukanową bo rodzinka sobie zażyczyła.

I jak udała się pizza?
.I jak udała
> się pizza?

Super Powiem Ci że lubie ją bardziej niż taka normalną. Ostatnio wziełam właśnie gryza od mojego męża jak jadł taką zwykłą i mi nie smakowała,aż dziwne to było. Moja ma pełno kurczaczka,wędlinki,pieczarek i całej masy warzywek...PYCHA A teraz mam ochotę na Twój budyń Elima,więc lece robić.  A jak reszcie minął weekend ? Grzeszyłyście dziewczyny czy grzeczne byłyście?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.