Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić  przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną? 

Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.


tabelka postępów

nazwa

Ile ważyła

Aktualna waga

cel

Postęp

Duzejabuszko

83

81,5

73

-1,5kg

Elima

85,8

85,8

85

0

Maajkaa

69,2

69,2

58

0

Chcebyc

73

73

63

0

maleczka

67,3

67,3

59

0

Hsantana

 

 

 

0

sylwkie

59

59

50

0

ecia87j

 

 

 

0

asiontko26

115

115

100

0

nabialek

78

76

68

-2kg

monrixxx

72,1

72,1

63

0

wiktoria1981

93

93

83

0

bernio

 

 

 

0

Efetka44

 

 

 

0

Pattusia22

66

66

55

0

boberus87

81,7

81,7

71,7

0

gruszka73

97

97

87

0

Monia81.gdansk

60

60

50

0

gosiek8513

89,2

89,2

79,6

0

 

 

 

 

 

Pasek wagi

gruszka73 ja też jadam z moim kotem... tzn kotką...a co do jogurtu nie wiem. Ja uzywam naturalny tylko do mizerii.

Ja też miałam tak jak nabiałek. Na ciepło ten sernik był dla mnie niezbyt smaczny i miałam nawet go wyrzucić ale chciałam żeby najpierw ostygł. I zapomniałam że on tam stoi i patrze a  mój mężulek wcina kawałek. Zdziwiona poszłam sobie ukroić i był super :)))
Pasek wagi
witajcie kochane
z dietką wszystko ok w 100%
muszę wam się wyżalić bo już się duszę bo jeszcze nikomu o tym nie powiedziałam bo mi wstyd otóż jestem na ostatnim roku licencjatu a właściwie już rok temu skończyłam licencjat wszysko pozaliczałam tylko wziełam dziekankę(ze względu na urodzenie synka) na oddanie pracy licencjackiej i obronę  i do letego 2012r.niby mam termin ale ostatnio  miedzy papierami znalazłam polecony list do mnie z uniwerku w dodatku za potwierdzeniem i zapieczętowany z datą z lutego tego roku szybko otworzyłam i przeczytałam ,że zostałam skreślona z listy studentów za nieopłacenie przedłużenia terminu oddania pracy licencjackiej i że mam 2 tyg.na uregulowanie tego w przeciwnym razie decyzja będzie nieodwołalna ... szybko napisałam do nich i dzisiaj dostałam odpowiedz  że już nie można nic zrobić że mogę tylko pisać o powtarzanie studiów (a nie wiem co to w moim przypadku znaczy kiedy ja już 3 lata mam zaliczone jeszcze nie mogę się dodzwonić do dziekanatu żeby wypytać co to oznacza jechać też nie mam za bardzo jak bo razem z małym jesteśmy przeziębieni normalnie masakra będę musiała całe studia powtarzać a jestem jeszcze na podyplomówce z pedagogiki naucz.i już też ją skończyłam ale musze im dostarczyć papiery że skończyłam licencjat bo inaczej unieważnią moją podyplomówkę bo mam umowę na czas określony i dwie szkoły przejebane a ja tak naprawde nawet nie wiem kto mi odebrał ten list i nie pokazał ... ja napewno nie bo bym od razu otworzyła i przeczytała a co do zapłaty to myślałam że jak do lutego mam czas z pracą to i z zapłatą też masakra
co ja teraz powiem rodzicą jak to oni mi dawali kase na studia i ciągle pytają jak szkoła a ja zapweniałam że dobrze że wszystko pod kontrolą a teraz....jak ja im to powiem
taka jestem wściekła że aż bezradna... przepłakałam cały wieczór ....dzieci śpią a mój właśnie wrócił z pracy i kolacje wcina ale nic mu nie powiem.... widze że kupił flaszkę na drinka z moim ulubionym sokiem (bo my tak lubimy czasem  razem wypić sobie drineczka ) i taką mam ochotę napić się ... hy napić narąbać za przeproszeniem jak świnia  nawet sobie nie wyobrażacie jak bardzo ale nie mogę bo wójcio Dukan nie pozwala ...:((((

a może jest jakaś dozwolona dawka alkoholu na I fazie ?
Pasek wagi
Miłego dzionka wszystkim życzę .Asiątko wszystko sie jakoś poukłada MUSI!!!!! a Ty dzielnie głowa do góry i wytrwaj nie daj się .
A na osłodzenie wekeendu  polecam
asiontko26 jakoś to będzie, pewnie się dodzwonisz i okażę się że da się coś zrobić i tylko na marne twoje zmartwienia :)będzie dobrze ! idę zjeść swoje jajeczka znaczy nie swoje tylko kurze :PP
Witacie Dukanki 
Witajcie kochane miałam jechać na siłownię no ale niestety mąż z nocki wrócił i jako kochana żonka postanowiłam zająć się naszym dzieciątkiem bo strasznie gaworzy i wątpię,żeby mąż się wyspała jednak dziś znów idzie do pracy popołudniu,ale najbardziej z czego jestem zadowolona i pełna energii hmmm....z tego,że stwierdziłam,że właśnie dziś ruszam z I fazą doktorka wcześniej robiłam zakupy, ale córka mi nie dała ich dokończyć niestety i tak sobie myślałam,że jak wszystko kupię to dopiero zacznę a teraz nie ma co odkładać z tego co mam dam radę zrobić dukanowskie posiłki i taka jestem szczęśliwa,że w końcu to do mnie dotarło i mam taką silną wolę,żeby być szczupła w końcu a już czuję się lżejsza bo przed dietą jadłam podobnie do Dukana tylko jeszcze warzywek trochę a dziś nie ma całe szczęście nie mam problemów,żeby odstawić słodkości bo od kąt się pojawiła moja córcia to przestałam jeść słodkie i nie słodzę w ogóle kawki ani herbatki choć wiem,że pokusy się zdarzą ale wtedy mam Was kochaniutkie i zawsze mogę jakieś pyszne ciacho zrobić więc zaczynamidę robić bułki ciekawe jak mi wyjdą pozdrawiam
Witam można się jeszcze dołączyć ? dziś mam 2dzien I fazy :)
Pasek wagi

asiontko ja mialam podobna sytuacje (chodzi o placenie) ale sie dogadalam jakos i jest OK..


a moze faktycznie przejdz sie do dziekanatu powiedz jaka byla sytuacja ze dopiero teraz ten list odczytalac.. powinno byc Ok..



Moja waga dzis to 78kg (choc nie waga wskazowkowa u moich rodzicow zawsze zawyza) ale i tak jestem zadowolona, tym bardziej ze okres itp..  jeszcze tylko 8kg i bede miec swoja sierpniowa wage:P (przed stabilizacyjna na ktorej popadlam w opetanie jedzeniowe)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.