Temat: Dukan od 20 września - kto ze mną?

Cześć dziewczyny

Hej, można jeszcze dołączyć?
Przygodę z Dukanem zaczęlam już dawno, ale zawsze coś staje mi na przeszkodzie w przestrzeganiu diety :)
Zaczynam często od nowa, ale wierzę, że tym razem się uda. Waga dwa dni temu 56,8, wczoraj mąż zrobił torille naobiad więc się skusiłam
Moj największy błąd- słaba silna wola :)

Mój cel: 50 kg. Chciałabym do końca października do osiągnąć. Dodatkowo dużo ćwiczeń aerobowych i siłowych, bo w listopadzie czeka mnie ważny test :)

Witaj Balonkaa w grupie raźniej :)

Balonkaa Witaj

Ja też dołączę jeśli można :) Dawno mnie na witalii nie było i ze znajomych mało kto został Przydałoby się wsparcie...

Polecam wam temat  PRODUKTY DUKANOWE W SKLEPACH
http://diety.wp.pl/forum17,95652,0_Produkty-dukanowe-w-sklepach.html

Witam nowe dziewczyny :) trzymajcie dzisiaj za mnie kciuki bym grzeszku nie zrobila bo mam straszna ochote na frytki ;( a dzisiaj mam prace wiec ciagle bd je widziec :((

Robią frytki z selera...ale to na warzywach..ja osobiście nie robiłam więc nie wiem jak smakują...

Jak wam mija dzionek dziewczyny?? Idę zaraz do sklepu po kurczaka i ugotuję pulpeciki drobiowe :) A sosik będzie jogurtowo-koperkowy może?? Jak myślicie??

Ja też już jestem myślami przy obiedzie...będzie smacznie.