Dukan od 20 września - kto ze mną? - strona 19

Dołączył: 2011-09-19
Miasto: Zgorzelec
Liczba postów: 399

19 września 2011, 11:30

Kto chce zacząć ze mną dietę dukana i 24 grudnia pokazać się rodzinie w ulubionej sukience w którą dawno nie mogłaś się zmieścić? Ja jeszcze takiej nie mam, ale chce kupić przed świętami i zaszokować moją rodzinę i mojego partnera nową figurą. Mam zamiar do świąt zgubić 10-13kg. Kto ze mną?

Wpisujcie ile chcecie zgubić do świąt i swoje postanowienia oraz zamiar.

tabelka postępów

nazwa	Ile ważyła	Aktualna waga	cel	Postęp
Duzejabuszko	83	81,5	73	-1,5kg
Elima	85,8	85,8	85	0
Maajkaa	69,2	69,2	58	0
Chcebyc	73	73	63	0
maleczka	67,3	67,3	59	0
Hsantana				0
sylwkie	59	59	50	0
ecia87j				0
asiontko26	115	115	100	0
nabialek	78	76	68	-2kg
monrixxx	72,1	72,1	63	0
wiktoria1981	93	93	83	0
bernio				0
Efetka44				0
Pattusia22	66	66	55	0
boberus87	81,7	81,7	71,7	0
gruszka73	97	97	87	0
Monia81.gdansk	60	60	50	0
gosiek8513	89,2	89,2	79,6	0

Edytowany przez duzejabuszko 21 września 2011, 22:58

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asiontko26

Dołączył: 2011-01-31
Miasto: Mechowo
Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 21:20

wiem ale dodałam otręby do sernika a więc jest ok.:)dzięki
dzięki za przypomnienie a co do śniadanka to jem tyle żeby się najeść a ten chlebek taki syty jest a tego twarożku to tak nawet sporo było...

#181
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Pattusia22

Dołączył: 2011-09-21
Miasto: Biała Podlaska
Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 21:24

gosiek8513 jak miło, że nie tylko mi po ciąży zostało :) Moja córeczka też ma 4 miesiące :) Też rodziłaś w maju???:)

#182
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asiontko26

Dołączył: 2011-01-31
Miasto: Mechowo
Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 21:30

gruszka73 rzeczywiście za mało jesz musisz zrozumieć ,że w dukanie chodzi o to że im więcej jesz białka tym szybciej chudniesz bo organizm przy spalaniu białka musi się napracować i dzięki temu chudniemy a białko to nie tylko nabiał także mięso ryby wątróbka i inne rzeczy ...

#183
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asiontko26

Dołączył: 2011-01-31
Miasto: Mechowo
Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 21:41

gosiek8513 i Pattusia22 mi też zostało po ciąży najpierw po 1 teraz po 2 i dlatego tak dużo warzę mimo że karmiłam piersią i nie jadłam słodyczy,wszystko gotowane nie piłam gazowanego itp.to i tak przytyłam nie wiem dlaczego zazwyczaj karmiące mamy chudną a ja nie ; mój mały ma już 11 mieś.a ja ciągle walczę ze swoją wagą ale zaczynałam od 121 kg. w 2 mieś.schudłam na dukanie 10 kg.z tym że na 1 fazie w pierwsze 6 dni 6 kg. schudłam ale pużniej wyjechałam na wakację i przerwałam i całe wakacje zbierałam się do powrotu ciągle próbowałam ale było tyle pokus (owoce ,niektóre warzywka,piwko...)i przytyłam 5 kg.ale nie daję za wygraną tym razem razem z wami mi się uda

#184
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

gruszka73

Dołączył: 2011-09-20
Miasto: Biały Domek
Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 21:51

Ansiontko26, ja też przytyłam, gdy karmiłam- po 5kg przy każdej ciąży ( a w ciąży przytyłam niezbyt dużo- w pierwszej 8kg, w drugiej niecałe 12), kg "doszły" mi tez po odstawieniu hormonów-gdy łykałam tabletki było ok z wagą, po odstawieniu (niestety musiałam) waga poszła znowu w górę 3kg

#185
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Pattusia22

Dołączył: 2011-09-21
Miasto: Biała Podlaska
Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 21:52

Damy radę, musimy :) Ja w ciąży przytyłam 20 kg .....Przed ciążą też mi się troszkę przytyło a gdy zaszłam w ciąże ważyłam 60 kg a jak szłam na porodówkę to 80kg

#186
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Elima

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 22:01

Ej...dziewczyny nie narzekajcie na ciąże....to nie jej wina...ale nasza...ja te 22 lata temu też przytyłam 20 kg...

#187
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Maajkaa

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 22:16

Cześć dziewczyny

Elima ma rację -ja w ciąży przytyłam 24 kg, ale dogadzałam sobie na każdym kroku -jeżeli jeszcze będę w ciąży to na pewno nie będę się już tak objadała!