Temat: A po przerwie, znów Dukan :)

Wczoraj zrobiłam zupę paprykową z mięsem mielonym (z przepisu z bułek z mięsem) jest pyszna! Te bułki mi niestety nie wyszły, są jakieś płaskie i nie chcą się od papieru odkleić... Robiłam też krajankę orzechową smakuje jak prawdziwe ciasto poczęstowałam nim kilka osób i pytały się mnie w której piekarni kupiłam może jeszcze w tym tygodniu zrobię ten  makaron i dam znać jak smakuje. A Ty co polecasz? Robiłaś może lazanie ?

Ja dzisiaj z tej stronki zrobiłam babkę cytrynową, ale pychotka. Właśnie wcinam

U mnie w pamietniku jest przepis na pyszne gofry, najlepsze jakie udało mi się zrobić na tej diecie

Postanowiłam zrobic chleb z mikrofali I, wyszedł super, tylko trochę suchy, bo pół minuty za długo go grzałam. Ale zagości na stałe w moim jadłospisie.

A może też coś Wam nie wyszło/jest niesmaczne?

Onia witaj ponownie,ja calkowice odeszlam od dietki i to juz by nie sklamac od kwietnia, moja waga wahala sie w granicach obecnej na pasku a nawet nizej i nnie trzymalam sie dietki jadlam pod nia ale pozwalam sobie na wiele i tak do czerwca,pozniej popuscilam na wodzy,pozniej pojechalam do angliii wlasnie w sobote wrocilam i musze przyznac ze pierwszy miesiac trzymalam sie wlasnie wagi paskowejnatomiast pozniej zaczelam zrec popuscilam sobie totalnie ale to przez to ze pracowalam w restauracji a tam bylo mnostwo jedzenie tluczacego a ja wlasnie takie jadlam,powiedzialam sobie zde w polsce powroce na dukana i tym razem zakoncze go z sukcesem ,wrocilam  w sobote w niedziele mialam chrzest brata coreczki a co za tym sie wiazalo grill i zarcie w poniedzialek zas pojadlam a we wtorek wchodzac na wage przezylam szok 70 kg pierwszy raz w zyciu ujrzalam taka waga,owszem obzarstwo sie przyczynilo zdaje sobie z tego sprawe ale spozni mi sie @ juz 5 dni a na dodatek zmiana klimatu wiec mysle ze rowniez te czynniki mja wplyw na moj wzrost wagi...ale tak jak wspomnialam od wtorku jeste,m na dukanie i zapralam sie,musze uzbroic sie wcierpliwosc i trzymac sie zasad:) po dwoch dniach na proteinkach spadek o 1,5 kg wiec wrcam do swojej wagi :)powoli ale jest ,jeszcze 2 dni i przechodze na 2 faze tym razem 1/1 zeby wprowadzic wiecej warzyw:) mam nadzieje,ze uda sie Nam dziewczyny wspolnie osiagnac zamierzone cele:)

Pozdrawiam i trzymam kciuki:)

Ps onia nie poddajemy sie :PP:P:P

Nie polecam tych bułek z mięsem- nie odklejają się od papieru, są suche i ogólnie mi nie smakowały... Dzisiaj będę robiła na obiad jajka po szkocku z sosem koperkowo-chrzanowym i puree z kartofla (chyba) ciekawe jak to wyjdzie... Musze spróbować tego chlebka, jak Tobie tak smakuje :) A co polecasz na słodko ?

Czarnulkaa1986 - powodzenia :)

Robiłam te owsiane ciastka bez jajek i skrobii, były ok, ale nie mam papiery i je zeskrobywałam z folii aluminiowej.
Na jakiejś stronie znalazłam ciasto jogurtowe, robię w formie muffinek i jest smaczniutkie.
http://dieta-dukana-przepisy.pl/ciasto-jogurtowe-dukana/ wydaje mi się, że to te ciasto. Mój mężczyzna zrobił mi pyszną wariację na temat kremu cytrynowego z Thermomixa, robiłam jezscze galaretkę.
A na niesłodko lubię naleśniki i zrobiłam super keczup;)

Nie robił nikt żadnych dukanowych pierożków?:(

Właśnie zrobiłam  ten   chlebek - jest pyszny! Muszę tylko kupić przyprawy jakieś bo te które dodałam, nie pasują :P Pierogów nie robiłam, bo nie umiem sprawnie ich ugniatać... :(
Powiedzcie mi, czy jajko, które jest np w chlebku, naleśniku czy nawet jakimś cieście jest tak samo wartościowe (w białko) jak to smażone czy gotowane..? Bo ja ostatnio nie mogę już nawet patrzeć na jajka... :(

Robię ten sam chlebek, dodaje troche soli ziołowej tylko.
Co do jajek-to dlaczego miałoby być inaczej?

Też nie mogę na nie patrzeć, to samo z serkiem wiejskim i kurczakiem, a o tuńczyku to nawet nie wspomnę.

Wlasnie zjadłam ten chlebek z presidentem 0%, szynka szwardzwladzka, ale odkroiliam ta sloninke, i moim keczupem i jestm napchana okrutnie.  Ciężko wrócić do Dukania nawet po 3 dniach bez diety, wczoraj zjadlam mala buleczkę w knajpie, bo mi dali do sałatki, która z kolei miała dip miodowomusztardowy. Trochę siły daje mi oglądanie Kasi Tusk, bo jest śliczna i szczupła, też tak chcę!

Serek wiejski jakoś jeszcze daję radę, z kurczakiem mam tak samo... Niestety nie lubię żadnych ryb, przez co mniej rzeczy mogę jeść... Również jadłam ten chlebek z presidentem tylko z rzodkiewką, szynką drobiową z biedronki i ogórkiem konserwowym- pycha
Wczoraj też "trochę" nagrzeszyłam... Byłam wczoraj na obiedzie u babci i dziadka, gdzie były pierogi... Nie mogłam odmówić, bo by się na mnie obrazili... Zjadłam mało, ale mimo to później miałam zgagę! Dopiero rano mi przeszła. To chyba znak, żeby więcej w taki sposób nie grzeszyć Co do jajek - to ktoś na jakimś forum pisał, że najlepiej je jeść właśnie pod postacią jajecznicy, na miękko, twardo itd bo wtedy mają najwięcej białka. Nie wiedziałam właśnie czy to prawda, ale jeżeli  nie, to super.

Jeżeli ktoś tego nie uzasadnił to niech spada:D Ile jesteś na Dukanie?