Temat: 01/08/2011 Dukan Start

Hej Motylia,
a jakie było Twoje menu??
Ja też 3 dzień na Dukanie, prazy podobnej wadze( tyle,że jestem grubsza bo niższa) i czuję się super!
Wczoraj spędziłam ponad 2 godzinki na rowerze i dziś też mnie korci żeby pojeździć.
Pijesz dużo wody?

Hej dziewczyny! Gratuluję wszystkim utraty wagi Znowu przechodzę na dukana, bo wiem, że działa (w zeszłym roku schudłam tylko na nim (bez ćwiczeń!) ponad 10kg w ok 2miesiące! ) Niestety widząc taką wagę przestałam się trzymać dukana i jeść "normalnie"- tak jak przed dietą i waga wróciła... Dzisiaj, jako że nie mam produktów proteinowych, jestem na II fazie a od jutra ruszam z I. Muszę odnaleźć w domu książkę, aby sobie wszystko przypomnieć... Zastanawiam się czy przejść na 5/5 a może 7/7 ? Jak myślicie?

U mnie Dukan jednak nie zadziałał niestety i nie mam pojęcia dlaczego, bo wszystko robiłam przepisowo. 

Może za mało białka jadłaś albo za mało piłaś? Jak byłam rok temu, to właśnie jak jakiegoś dnia mało zjadłam albo wypiłam wody to miałam następnego dnia zastój na wadze (a czasem nawet 0,3 więcej...). A jak mogę spytać, to dzięki czemu chudłaś to 7kg?

Witam, zaczęłam dziś dietę Dukana mam nadzieje , że razem z Wami mi się ud. Przedemną 6 kg.

Powodzenia

Trochę mi ubyło, ale znam początki wiec sie nie ekscytuje tylko do dalszej walki z kilogramami sie mobilizuję.

Mi również po pierwszym dniu spadł 1kg, ale to niestety tylko woda... Dzisiaj się jeszcze nie ważyłam, ale jestem ciekawa co mi waga dzisiaj pokaże ;)

P.S. Wszystkiego najlepszego :)

po trzech dnia 1,5 kg mniej.

Cześć dziewczyny!

Wróciłam dzisiaj z wakacji, melduje, że nic nie nagrzeszyłam i na wadze jest kilogram mniej :) Dzisiaj zaczynam 4 tydzień diety, akurat fajnie wypadło P+W więc lecę do kuchni robić obiad! :) 

Pozdrawiam!