Temat: 01/08/2011 Dukan Start

Tak jak w temacie :)

Jeśli macie jakieś porady i uwagi do tej diety proszę piszcie. A jeśli ktoś chce zacząć ze mną to będzie mi bardzo miło 

a w ogóle mogę się do Was przyłączyć?
Pasek wagi

osiągnięce wymarzonego celu opóźnie na własne życzenie przez tydzień folgowania sobie na wakacjach, ale co tam, na szczęście startuje już z niższej wagi:)

Pasek wagi
ambitnab dziekuje za odpowiedz:) ciesze się ,że mogę mogla pic 1.5%:)))) pozdrawiam
nie ma za co:)
Pasek wagi
słuchajcie, a jak to jest z kakao? Bo w wielu przepisach z fazy uderzeniowej pojawia się kakao, a to przecież sam cukier, chyba że się mylę, to poprawcie mnie :)
Pasek wagi
kakao odtłuszczone tylko
ale dopiero w fazie II
poza tym z kako trzeba uważać, bo mimo że odtłuszczone to i tak zawiera tłuszczu  bardzo dużo
Pasek wagi
...i cukru :)
A jak tam Wasze postępy?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.