Temat: problem z wc na "dukanie"

jestem od 5 dni na diecie podobnej bardzo do proteinowej. Jem jak najwiecej bialka, ale pozwalam sobie jeszcze na 2 kromki chleba i plaster sera i troche wiecej warzyw. Jem w granicach 1200 kcal. Kalorii nie licze, ale juz rok wczesniej przeszlam chyba przez wszelkie mozliwe diety i kalkulator kcal mam wyryty na pamiec. :) I chce sie spytac:

-jakie sposoby macie na wyproznianie sie? Od paru dni nie bylam w WC ;/ przez co czuje sie strasznie napelniona i mam wrazenie, ze waga mi nic ruszyla...