- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 42
16 maja 2011, 16:37
Witam serdecznie. Od jutra (17 maja) zaczynam dietę proteinową. Czy są jakieś chętne??? Pamiętajcie, w kupie siła ;)) Ja planuję na pierwszej fazie być 10 dni, II fazę stosować 5/5 . Pisać się :)
pozdrawiam vitalki:)
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
16 maja 2011, 21:16
Witam, ja wczoraj zaczęłam I fazę i ciągnę ją przez 4 dni. Widzę dziewczyny, że dużo nas
- Dołączył: 2010-09-02
- Miasto:
- Liczba postów: 50
16 maja 2011, 21:18
ja tez zaczynam od jutra dukana chciałabym schudnąć około 20 kg
16 maja 2011, 21:21
Ja też zaczynam od jutra faze uderzeniową. Chciałbym schudnąć 12 kg.
- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 14
16 maja 2011, 21:30
Ja wystartowałam już dziś
![]()
Według wyliczeń z angielskiej stronki dukana faza uderzeniowa u mnie powinna trwać 4 dni.. zobaczymy, czy rzeczywiście schudnę 1,4kg przez ten czas. Dziś było smacznie i nie byłam w ogóle głodna! Za chwilę przygotuję sobie na jutro tuńczykowe kotleciki do pracy i ser ze szczypiorkiem. Jedyne co zaczynam odczuwać to jakieś takie hm... rozkojarzenie
![]()
Powodzenia!
P.S. Chcę schudnąć jakieś 8 kg.
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 42
16 maja 2011, 21:41
o widzę że Nas coraz więcej
![]()
super, jutro pierwszy dzień :) która decyduje się na 10 dni 1 fazy?? bo ja chyba zostaję przy tym :)
- Dołączył: 2010-10-03
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1376
16 maja 2011, 21:45
ja też od jutra zaczynam tylko ,ze na 1 fazie chcę byc 5 dni
powodzenia !!!
16 maja 2011, 21:56
10 dni na I fazie to trochę dużo ?
ja jestem już w drugiej fazie PW ale od środy tylko P :)
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 42
16 maja 2011, 21:57
nawzajem!! :* hmm moze i ja pobede 5 dni :P
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 974
16 maja 2011, 21:57
10 dni to bardzo zly pomysl