Temat: Na diecie białkowej od 06.05.11

Witam !
Podobnie jak większość pań z forum rozpoczęłam dietę dukana.
Jestem na  niej dopiero od wczoraj,wiec jeszcze efektów nie ma.
Aczkolwiek zapraszam do wspólnego odchudzania.Zawsze lżej jak ma się wsparcie ;)
Kaiulka ja też od jutra startuje i podobnie jak Ty dziś zakupuje produkty :D
Agoniaaa to świetnie !! pierwsze gramy w dół :D ja się już doczekac nie umiem jak to będzie u mnie :P
ja mimo wszystko się boję :P

Dodaje temat do ulubionych :) zobacze 5 dni, zrobiłam test dukana :) powinno spaść 2,5 kg.

Nom też się zdziwiłam i ucieszyłam :) zobaczymy co będzie jutro.. 

miałam iść dziś na siłkę , ale jakoś nie mogłam podnieść się z łóżka.. teraz już przepadło :) czas zaraz do pracy..

piszcie dziewczyny jak wam idzie :)

ja dodatkowo podjełam walkę z cellulitem ... dziś masaż i wcieranie kremu w nogi..  do końca czerwca chcę się go pozbyć !

jak myślicie ... dukan pomaga też na cellulit? jakie macie domowe metody na walkę z tym ustrojstwem ?

Nom też się zdziwiłam i ucieszyłam :) zobaczymy co będzie jutro.. 

miałam iść dziś na siłkę , ale jakoś nie mogłam podnieść się z łóżka.. teraz już przepadło :) czas zaraz do pracy..

piszcie dziewczyny jak wam idzie :)

ja dodatkowo podjełam walkę z cellulitem ... dziś masaż i wcieranie kremu w nogi..  do końca czerwca chcę się go pozbyć !

jak myślicie ... dukan pomaga też na cellulit? jakie macie domowe metody na walkę z tym ustrojstwem ?

agoniaaa po pierwszę nie rozumiem dlaczego chodzisz głodna - ta dieta nie ogranicza ilościowo i NIE MASZ PRAWA CHODZIĆ GŁODNA. Nie łącz tej diety z ograniczeniami bo daleko nie zjadziesz.


Jak najbardziej białka działają cuda na cellulit. Raz - znika zapas wody z tkanek, dwa - skóra sprężysta się robi ( jakby nie patrzeć spora ilość jej budulca to białko), trzy - nie robisz sie rzadka

Kolejna sprawa - na uderzeniówce ostry wysiłek odpada... czytałaś ksiażkę?

Agoniaaa mi na cellulit pomagają jedynie intensywne ćwiczenia BPU na Fitnesie wtdy jakoś cellulit mi zanika a mięśnie się ładnie rzeźbią. To są typowe ćwiczenia na ujędrnienie brzucha, posladków i ud ;)
ehh no i nie wiem co robic :P
hejka ja też zaczynam od jutra, bo tata mi truje, że się ostatnio powiększyłam.. no i ma racje. niestety..
Killerkaaa ja też od jutra zaczynam :D co planujesz na śniadanie?

ja postanowiłam :)

a na śniadanie mam pierś z indyka pieczoną z jajkiem sadzonym :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.