- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 8
7 maja 2011, 13:26
Witam !
Podobnie jak większość pań z forum rozpoczęłam dietę dukana.
Jestem na niej dopiero od wczoraj,wiec jeszcze efektów nie ma.
Aczkolwiek zapraszam do wspólnego odchudzania.Zawsze lżej jak ma się wsparcie ;)
- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 42
8 maja 2011, 13:02
Kaiulka ja też od jutra startuje i podobnie jak Ty dziś zakupuje produkty :D
Agoniaaa to świetnie !! pierwsze gramy w dół :D ja się już doczekac nie umiem jak to będzie u mnie :P
8 maja 2011, 13:06
ja mimo wszystko się boję :P
Dodaje temat do ulubionych :) zobacze 5 dni, zrobiłam test dukana :) powinno spaść 2,5 kg.
- Dołączył: 2010-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 146
8 maja 2011, 13:06
Nom też się zdziwiłam i ucieszyłam :) zobaczymy co będzie jutro..
miałam iść dziś na siłkę , ale jakoś nie mogłam podnieść się z łóżka.. teraz już przepadło :) czas zaraz do pracy..
piszcie dziewczyny jak wam idzie :)
ja dodatkowo podjełam walkę z cellulitem ... dziś masaż i wcieranie kremu w nogi.. do końca czerwca chcę się go pozbyć !
jak myślicie ... dukan pomaga też na cellulit? jakie macie domowe metody na walkę z tym ustrojstwem ?
- Dołączył: 2010-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 146
8 maja 2011, 13:06
Nom też się zdziwiłam i ucieszyłam :) zobaczymy co będzie jutro..
miałam iść dziś na siłkę , ale jakoś nie mogłam podnieść się z łóżka.. teraz już przepadło :) czas zaraz do pracy..
piszcie dziewczyny jak wam idzie :)
ja dodatkowo podjełam walkę z cellulitem ... dziś masaż i wcieranie kremu w nogi.. do końca czerwca chcę się go pozbyć !
jak myślicie ... dukan pomaga też na cellulit? jakie macie domowe metody na walkę z tym ustrojstwem ?
8 maja 2011, 13:48
agoniaaa po pierwszę nie rozumiem dlaczego chodzisz głodna - ta dieta nie ogranicza ilościowo i NIE MASZ PRAWA CHODZIĆ GŁODNA. Nie łącz tej diety z ograniczeniami bo daleko nie zjadziesz.
Jak najbardziej białka działają cuda na cellulit. Raz - znika zapas wody z tkanek, dwa - skóra sprężysta się robi ( jakby nie patrzeć spora ilość jej budulca to białko), trzy - nie robisz sie rzadka
Kolejna sprawa - na uderzeniówce ostry wysiłek odpada... czytałaś ksiażkę?
- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 42
8 maja 2011, 13:56
Agoniaaa mi na cellulit pomagają jedynie intensywne ćwiczenia BPU na Fitnesie
![]()
wtdy jakoś cellulit mi zanika a mięśnie się ładnie rzeźbią. To są typowe ćwiczenia na ujędrnienie brzucha, posladków i ud ;)
8 maja 2011, 17:37
ehh no i nie wiem co robic :P
- Dołączył: 2010-08-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 26
8 maja 2011, 20:24
hejka ja też zaczynam od jutra, bo tata mi truje, że się ostatnio powiększyłam.. no i ma racje. niestety..
- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 42
8 maja 2011, 20:35
Killerkaaa ja też od jutra zaczynam :D co planujesz na śniadanie?
8 maja 2011, 21:20
ja postanowiłam :)
a na śniadanie mam pierś z indyka pieczoną z jajkiem sadzonym :)