- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 8
7 maja 2011, 13:26
Witam !
Podobnie jak większość pań z forum rozpoczęłam dietę dukana.
Jestem na niej dopiero od wczoraj,wiec jeszcze efektów nie ma.
Aczkolwiek zapraszam do wspólnego odchudzania.Zawsze lżej jak ma się wsparcie ;)
7 maja 2011, 13:29
oczywiście, powodzenia życzę....
zapraszam również na nasz wątek DUKANKA to jest to, gdzie są i nowicjusze i doświadczone w boju.
A i przepisów znajdziesz masę i radę w chwilach zwątpienia
- Dołączył: 2010-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 146
7 maja 2011, 14:14
Witajcie :)
ja jestem na dukana od dziś...
trzymam za nas wszsytkie kciuki !! :*
- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 42
7 maja 2011, 22:39
Ja będe od poniedziałku :D a narazie studiuje literaturę :P
Nico, jak początki trudne?
Agonia, a u ciebie?
- Dołączył: 2010-10-05
- Miasto: Polnoc
- Liczba postów: 13
7 maja 2011, 22:59
Hej dziewczyny , ja na diecie od piątku i już nieco spadło :)
Oby na kilogramy lekkie były ;)
- Dołączył: 2010-10-05
- Miasto: Polnoc
- Liczba postów: 13
7 maja 2011, 23:00
p.s. Czarnulka - Wszytskiego najlepszego! :)
- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 42
7 maja 2011, 23:01
hihi Szabun dziękuje :)
A ie kg Ci spadło? W ile dni?
8 maja 2011, 10:51
witam dziewczyny:) ja rowniez dukanuje:)
Powodzenia:)
ah bede wpadac do WAs sprawdzac jak sie macie w boju:P:P:P
8 maja 2011, 12:46
i ja chce zacząć od jutra :) bo dziś zbieram produkty ;) boje się, bo wiele razy się wahałam i zastanawiałam nad tą dietą, ale zawsze wygrywała racjonalna... a teraz zostało mi 3 tygodnie i musze musze musze zgubić 4 kg, a docelowo 10 ... :)
czytałam książkę kiedyś, teraz mi zagineła, ale jutro kupię ta 3 ( zieloną ) nie pamietam tytułu :)
- Dołączył: 2010-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 146
8 maja 2011, 12:52
Cześć dziewczyny!!
przetrwałam 1 dzień!! ale nie powiem, było ciężko.. chodziłam glodna i zapijałam głod wodą i zieloną herbatą... do tego strasznie , ale to strasznie chciało mi się czekolady.. najgorsze jest to, że taka pyszna leżała u mnie w szafie i ja o tym wiedziałam.. ale nie złamałam się i wiecie co.. dziś stanełam na wadze i bylam w szoku...
normanie jak staje to waże tak z 61 lub 60 a dziś 59.6 !! :D
czarnulka,iza dzięki u mnie wszystko dobrze.. trzymam za nas wszystkie kciuki ! nie moge się doczekać, żeby w końcu schudnąć i ważyć tyle ile chce...