© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 maja 2011, 13:26
8 maja 2011, 22:23
8 maja 2011, 22:27
8 maja 2011, 23:31
Myślę ,że kiszony też może być. :)
czarnulka.iza, póki co 2,4 kg w dół - do dzisiaj rana. W ramach ujędrniania chodzę na bieżnie i różne zajęcia, rozciągam się w domu , bo po zimie sztywna jestem strasznie. Noo a dzisiaj wieczorem ciepluchno na mojej północy i myślę, że jutro wieczorem roleczki pojdą znowu w ruch!:D:D:DD
9 maja 2011, 09:10
Spróbowałam na próbę przez dwa dni i schudłam 1kg 
a głodna nie chodziłam Tak wiec na sniadanko płatki owsiane z mlekiem odtłuszczonym granulowanym plus trochę wody na obiad mięso lub ryba a na kolację tuńczyk z jajkiem Pozdrawiam wszystkich 
9 maja 2011, 09:15
9 maja 2011, 09:16
9 maja 2011, 09:49
9 maja 2011, 10:07
Otrebów u mnie niema a mleko w proszku ma bardzo dużo białka Książki nie posiadam, zresztą ciężko u mnie z serkami typu 0% tluszczu
9 maja 2011, 10:15
9 maja 2011, 10:54
