Temat: DUKAN start- 3.05.2011 !!! zapraszam!

Witajcie dziewczyny:) Rene, myśle że spokojnie do 65 dojdziesz:) lola04 ja też chudłam przez 5 dni na uderzeniówce ok 2,5 kg, także weydjae mi się że ładnie Ci spada waga:)

A ja nie wiem ile zrzuciłam od wczoraj bo popełniłam kardynalny błąd, nie zwazyłam się:( ale co tam sprawdzimy jutro, jak poszło:)

no, wiem na pewno ile ważę, także zresetowałam pasek i zaczynamy odliczanie....im więcej do końca maja tym lepiej:) no a dzis bardzo ale to bardzo proteinowy dzień:) nio i tak na marginesie , błagam Was nie grzeszcie bo mi motywacja spadnie:D

Witam :)
Ja na Dukanie od 1.05 Chociaż nie czuję żeby było mnie mniej - to waga pokazuje spadek... w poniedziałek dokonam pomiaru i wpisu.
ps. ja jako osoba towarzysząca na wesele 25.06 ;) ciekawe czy ubiore jakąś kiecke w rozmiarze 36 :)

hehe, witaj elu1980, masz trochę czasu także wszytsko możliwe.....widze ze u nas generalnie motywacja jest weselna, a to dobre:)

widze,ze grono sie powiekszylo:) witajcie dziewczyny....

ambitna masz racje,co do atmosfery weselnej :D:D:D tylko ja chyba maj najkrotszy czas bo niebawem zaledwie 3 tyg :P:P:P ale od poniedzialku zaczne biegac wiec bedzie jeszcze lepiej :D:D:...dziewczyny nie przedluzajcie pierwszej fazy ....starajcie sie stosowac do dukana,poniewaz pierwsza faza polega glownie na zrzuceniu wody a proces spalania tk tluszczowej zacznie sie dopiero pozniej:)....zycze wytrwalosci i powodzenia:D:D:D

Milego i niegrzesznego dnia:D:D:D:

czarnulka, spadeczek widze:) ciesze się:) w takim razie dziś skończe uderzeniówke i jutro podjem warzywek:) u mnie też kg mniej wody:)

czesc piekna:) u mnie spadek tylko ze wzg na wode to woda poleciala bo jestem na wodzie i tak po jednym dniu mi polecialo 1.5 kg to taki wstep przed dukanem:)....a jak Ci idzie?

No własnie ja tez wody sie pozbyłam, chociaż odrazu luźniej w spodnaich się czuje, poza tym ma dzis ochote na grzeszek, ale  czuwają nade mną twoje słowa, także odstępstwom mówie stanowcze NIE!jutro tak jak napisąłam wyżej pewnie wrzuce jakies warzywo żeby nie popełniać tego samego błędu co zawsze, czyli przedobrzyć a potem rzucić się na wszystko co się rusza:) i od poniedziałku znów wrzuce proteiny na 5 dni może mniej, zobaczymy

czarnulka, woda nie woda, najważniejsze że 1,5 kg mniej:) sukces

mam nadzieje że mi spadnie jeszcze pare gram do jutra:)

spadnie spadnie na pewno ;d;d;d;d.....pamieta tylko,ze w dukanie jest im wiecej zjesz tym  wiecej schudzniesz:)