- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Ozorków
- Liczba postów: 124
3 maja 2011, 15:04
Hej wam!
to juz moja enta-ale za to ostatnia próba schudniecia...
zaczynam dukana juz dzisiaj ponieważ to dieta na której najwięcej udało mi się zrzucić...czekam na wszystkich chetnych do dzisiaj do 00;00 :D
zapraszam do wspólnego odchudzania...razem zgubimy tłuszczyk do lata:) i pokażemy się w bikini jeszcze w tym roku:)
- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Ozorków
- Liczba postów: 124
3 maja 2011, 18:07
czarnulka- postanowiłam ze pierwsza faze bede trzymała tylko 5 dni a poźniej za to na przemian 5 dni protein, 5 warzyw:P
chce59kg- skoro pierwszy raz to osiagniecie wagi na pasku zajmie ci nie dłuzej jak dwa tygodnie:) zazdroszczę:)
a zamierzacie jeszcze ćwiczyc dodatkowo w I fazie?
4 maja 2011, 18:42
justysiak wlasnie malo spadlo mi w tyle dni dziewczyny zwykle gubily takie kg w 5 dni a ja w 8....a pozniej waga bardzo wolno mi spadala.....czy zamierzam cwiczyc tak,poniewaz chce sama sie lepiej czuc dla siebie niestey jest zimno wiec poki co daruje sobie bieganie ale jak jutro sie poprawi pogoda to zapewne wyrusze w lasek pobiegac....
4 maja 2011, 19:17
sport to dodatkowa siła na dukanie, tylko przestrzegam że nie na uderzeniówce. Organizm jest bardzo słaby w pierwszych dniach. Później to mija już po kilku dniach :)
4 maja 2011, 19:22
Proteinka Ty tez widze szosujesz:P:P:P
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
4 maja 2011, 19:26
mogę się dołączyć?ja zaczęłąm od dziś:)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
4 maja 2011, 19:28
widzę że mamy podobne wagi i podobne postanowienia do zrzucenia kg
4 maja 2011, 19:28
pewnie,ze mozesz:) ile dni na uderzeniwoce zamierzasz byc....
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
4 maja 2011, 19:29
ciekawa jestem czy uda mi się zrzucić tą 6 kg do 31 maja, jak myślicie?
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
4 maja 2011, 19:31
czarnulka, obawiam się ze tylko do soboty, bo mam studia i bez warzyw to pewnie zalicze wpadke
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
4 maja 2011, 19:33
czarnulka, u nas nawet motywacja zblizona, tylko że wesele 11 czerwca, ale sukienkę trzeba kupić, także musze zrzucić do końca maja
Edytowany przez ambitnab 4 maja 2011, 19:50
